Hoe lang duren ontwenningsverschijnselen van koffie?

Hoe lang duren ontwenningsverschijnselen van koffie? Ach, die vraag! Alsof je vraagt hoe lang een tandartsbezoek duurt – het voelt langer dan het is, toch? Ik weet het, want ik heb het zelf meegemaakt, die verschrikkelijke koffie-detox. Een soort zelfopgelegde marteling, bijna.

Dag één en twee… pfoe. Hoofdpijn, alsof een dwerg met een hamer in mijn hersenen aan het timmeren was. Vermoeidheid? Ik voelde me als een uitgeknepen citroen, compleet leeg. En chagrijnig? Nou en of! Mijn lieve man heeft die dagen echt moeten incasseren, arme schat. Ik snap nu wel waarom ze zeggen dat je niet met je hongerige kinderen moet praten… of in mijn geval, met je ontwenningsverschijnselen.

Dagen drie tot vijf… het allerergste was voorbij, maar eerlijk gezegd, het was meer een soort… afzwakkende ellende. Lusteloosheid regeerde nog steeds. Ik voelde me als een slak die zich had vergist van weg. Heel langzaam en zonder enige drive. Ik herinner me dat ik toen die ene aflevering van mijn favoriete serie twee keer heb moeten kijken, want ik kon me gewoon niet concentreren.

Van dag zeven tot veertien… oooh, dat was een ander verhaal! De helderheid! Ik had het gevoel dat iemand mijn hersenen had schoongemaakt met een hogedrukspuit. Energie? Ik kon bergen verzetten! Nou ja, misschien niet bergen, maar ineens kon ik weer een complete wasmand aanpakken zonder mezelf te haten. Weg met die cafeïnekick, inderdaad! Hallo, nieuwe (iets rustigere) ik!

Maar weet je, die twee weken… het voelde langer. Veel langer. Zeker in het begin. Toch blij dat ik het gedaan heb. Maar of ik het nog een keer zou doen? Hmmm… misschien niet. Een kopje koffie in de ochtend is toch wel heel erg lekker, hè?