Hoe kun je diarree snel stoppen?

55 weergaven
Diarree snel stoppen? Let op je voeding!Vezels zijn essentieel. Eet volkorenproducten, fruit en groenten. Vezels absorberen overtollig vocht en geven volume aan de ontlasting, waardoor deze sneller steviger wordt. Denk aan volkorenbrood, havermout en zilvervliesrijst. #diarree #gezondheid #voeding
Reactie 0 vind-ik-leuks

Snelle oplossing voor diarree?

Hè, diarree... Verschrikkelijk! Vezels, ja, dat is het 'm. Ik weet nog wel, die ene keer in Zeeland, 12 augustus, oh ja, 2018, na die mosselen (niet heel duur, gelukkig, iets van €15), toen zat ik ook zo.

Vezels dus!

Die houden die boel een beetje... eh... in toom, snap je? Ze slurpen het water op en maken er een stevigere massa van.

Denk aan groente, fruit, en die bruine boterhammen die je eigenlijk niet wil. Maar ja, wat moet, dat moet. Volkoren pasta, zilvervliesrijst... Klinkt niet heel aantrekkelijk, maar 't schijnt te helpen. Ik heb er toen in Zeeland spijt van gehad dat ik geen vezels had gegeten.