Hoe krijg je lucht uit je oor?

Hoe krijg je lucht uit je oor?

Lucht in het oor kan een onprettig gevoel geven, vooral tijdens het vliegen of duiken. Dit komt doordat de druk in je oor niet gelijk is aan de druk buiten je oor. Hier zijn enkele methoden om de lucht uit je oor te krijgen:

Valsalva-manoeuvre:

• Knijp je neus dicht.
• Slik of pers zachtjes.
• Blaas voorzichtig lucht door je neus, alsof je je neus snuit.
• Voel je een klik of een plof in je oor? Dan is de buis van Eustachius opengegaan en kan de lucht ontsnappen.

Toybee-manoeuvre:

• Slik een slok water.
• Knijp je neus dicht.
• Probeer voorzichtig door je neus te blazen (niet te hard, om scheuren in het trommelvlies te voorkomen).
• Voel je een drukverlaging of een plof in je oor? Dan is de buis van Eustachius opengegaan en kan de lucht ontsnappen.

Frenzel-manoeuvre:

• Knijp je neus dicht.
• Haal een diepe adem.
• Tegen de opgebouwde druk in, probeer je zachtjes door je neus te blazen (niet te hard).
• Voel je een plof of drukverlaging in je oor? Dan is de buis van Eustachius opengegaan en kan de lucht ontsnappen.

Kauwgum kauwen:

• Kauw op suikervrije kauwgum.
• De kauwbewegingen helpen om de buis van Eustachius te openen en lucht te laten ontsnappen.

Slaaptabletten slikken:

• Voor het vliegen of duiken kun je een decongestivum of slaaptablet gebruiken om de buis van Eustachius te openen.
• Overleg altijd met een arts voordat je medicijnen gebruikt.

Belangrijk:

• Oefen geen te grote druk uit als je blaast. Dit kan het trommelvlies scheuren.
• Als je na het proberen van deze methoden nog steeds last hebt van lucht in je oor, raadpleeg dan een arts.