Hoe krijg je je oor open als die dicht zit?

Hoe krijg je je oor open als het dicht zit?

Een verstopt gehoorgang kan vervelend en pijnlijk zijn. Gelukkig kun je vaak zelf maatregelen nemen om het probleem te verhelpen. Hier zijn een paar eenvoudige methodes die kunnen helpen om je oor te openen:

• Slikken: Slikken helpt de Eustachiusbuis, die het middenoor met de achterkant van de neus verbindt, te openen.

• Gapen: Gapen veroorzaakt een drukverschil in het middenoor, waardoor de Eustachiusbuis open kan gaan.

• Kaken ontspannen: Spanning in de kaken kan de Eustachiusbuis blokkeren. Ontspan je kaken door zachtjes je mond te openen en te sluiten.

• Kauwgom: Kauwgom stimuleert slikbewegingen, wat kan helpen om de Eustachiusbuis te openen.

• Water drinken: Water drinken kan helpen om slijm op te lossen en de druk in het middenoor te verminderen.

• Gorgelen met zout water: Gorgelen met warm zout water kan ontstekingen verminderen en slijm losmaken.

Als deze methodes niet helpen, kun je proberen om een nasale decongestivum te gebruiken. Dit kan de zwelling in de Eustachiusbuis verminderen en het gemakkelijker maken om het oor te openen.

In sommige gevallen kan een verstopt oor het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals een oorontsteking of allergieën. Als de verstopping aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, is het raadzaam om een arts te raadplegen.