Hoe kom je het snelst van een verkoudheid af?

Hoe verloopt zware verkoudheid?

Een zware verkoudheid is net een ongenode gast die binnenkomt met een snerende smoel, "Au, mijn keel!" Daarna volgt de symfonie van snot: eerst een stroom, dan een dam. Je hoofd voelt als een overvolle vuilnisbak, je bibbert als een natte hond en je wilt het liefst onder een deken kruipen met een gigantische bak tissues.

En dan, als je denkt dat het ergste voorbij is, komt die irritante hoest tevoorschijn. Dat is net de nagel aan de doodskist van je welzijn.

• Keelpijn: Begin met een scherpe steek, alsof je op glas hebt gespuugd.
• Loopneus: De kraan gaat open, en het stopt niet. Zorg voor een goede voorraad wc-papier, anders is je shirt je nieuwe zakdoek.
• Verstopte neus: Je ademt door je mond als een dronken vis. Adem in, adem uit... Oh wacht, dat kan niet.
• Hoofdpijn: Een strakke band om je schedel, die steeds strakker wordt.
• Rillingen: Je tanden klapperen als castagnetten op een spaans feest.
• Malaise: Je voelt je waardeloos, alsof je door een vrachtwagen bent overreden.

Als je denkt dat je de finish hebt gehaald, duikt die vervelende hoest op. Dat is de kers op de taart van je ellende. Die kriebel achter je keel, die je constant wilt ophoesten, zelfs als er niks uitkomt. Pure torture.

Uiteindelijk trekt de ellende zich terug, maar laat een souvenir achter: een kriebelhoest die je de hele nacht wakker houdt. Zo werkt dat dus.

Wat zijn de fases van verkoudheid?

De fases van verkoudheid zijn: Besmetting (dag 1-2) Beginfase (dag 3-4) Uitziekfase (dag 5-6) Eindfase (dag 7)

Man, ik heb er net weer eentje achter de rug. Altijd hetzelfde liedje. Mijn neefje, die kleine snotneus, heeft me aangestoken. Je merkt het eerst niet he. Dat is die besmetting fase. Je voelt je prima, maar dat virus is al lekker aan het feesten in je lichaam. Twee dagen lang niks aan de hand.

En dan, bam. De beginfase. Bij mij was dat vorige week dinsdag. Je kent het wel, dat kriebeltje in je keel. Een beetje een zwaar hoofd. Je denkt nog, ach het valt wel mee, maar de volgende ochtend word je wakker en je keel voelt als schuurpapier. Dan weet je hoe laat het is.

Dan kom je in de echte ellende. De uitziekfase. Dit is wanneer je er vol in zit. Ik had echt alles:

• Een kop vol watten
• M'n neus zat potdicht
• Hoesten tot ik erbij neerviel
• En die spierpijn overal... niet normaal. Dit is ook de periode dat je super besmettelijk bent, dus blijf dan maar gewoon thuis. Niemand zit op jouw bacillen te wachten. Echt niet.

Uiteindelijk komt dan de eindfase. Je voelt je langzaam weer een beetje mens worden. Je kan weer een beetje door je neus ademen, al is het niet van harte. Die hoest blijft vaak nog wel een weekje hangen, super irritant. Voor mij was dat dit weekend. Eindelijk. Maar dat kuchje heb ik nog steeds. Gaat nergens over.

Wat is een ernstige verkoudheid?

Een verkoudheid is ruis. Je lichaam lost het op. Meestal.

Soms escaleert het. Dan is het geen verkoudheid meer. Het is een storing in het systeem. Je moet naar een arts als het lichaam faalt.

Let op deze signalen.

• Hoge koorts die niet zakt. Langer dan 3 dagen boven de 38.5 graden. Je interne thermostaat is defect. Paracetamol doet niks meer. De strijd duurt te lang.
• Ademnood. Lucht is overal, maar je krijgt het niet binnen. Een benauwd gevoel. Piepen bij het ademen. Dit is een grens. Je verdrinkt op het droge.
• Pijn op de borst. Een scherpe, stekende pijn. Niet de spierpijn van het hoesten. Echte pijn. Dit is een rood sein.
• Sufheid of verwardheid. De realiteit vervaagt. Je bent er niet meer helemaal bij. Dit is een teken dat vitale systemen, zoals je brein, in de problemen komen.

Ik had ooit 40.2 graden. Ik dacht dat de deken van lood was. Dat is de grens.

Een normale verkoudheid piekt en verdwijnt dan. Een serieuze infectie wordt met de dag erger. Dat is het simpele, maar cruciale verschil. Negeer het niet.