Hoe kom ik het snelst van keelpijn af?

Okee, keelpijn. Jakkes. Wie kent het niet, hè? Je wordt ‘s ochtends wakker en…AU! Alsof er schuurpapier in je keel zit. Grr. Wat doe je dan? Ik zal je vertellen wat ik doe, en wat, eh, meestal werkt.

Snel van die ellendige keelpijn af? Tja, “snel”… bestaat dat echt? Het voelt in ieder geval nooit snel genoeg, toch? Maar er zijn wel dingen die je kunt proberen.

• Hydrateren: Dit is eigenlijk logisch, of niet? Maar serieus, drinken, drinken, drinken! Gewoon water, thee… Warme thee met honing is mijn persoonlijke favoriet. Echt waar! Ik herinner me nog dat ik een keer zo’n erge keelpijn had, dat ik de hele dag letterlijk alleen maar thee heb gedronken. Achteraf gezien misschien een beetje overdreven, maar het voelde wel goed, snap je?

• Gorgelen: Oef, gorgelen… Ik vind het altijd zo’n gek gevoel, maar het schijnt dus te helpen. Warm water, beetje zout erbij… Ik denk dat het de zwelling wat vermindert ofzo? Ik weet het niet precies, maar mijn oma zwoer er altijd bij. En oma’s weten het toch meestal wel, nietwaar?

• Verzachten: Zuigsnoepjes! Yes! Dat is er eentje die ik graag doe. Het maakt niet uit welke smaak, zolang het maar iets is om op te zuigen. Het speeksel dat je aanmaakt, helpt blijkbaar ook bij het verzachten. Of het is gewoon de afleiding, dat kan ook. Mijn favoriet? Die met honing en citroen!

• Rust: Dit is misschien wel de moeilijkste. Rust! Wie heeft daar nou tijd voor? Maar eerlijk is eerlijk, je lichaam heeft het nodig. Een paar dagen terugnemen en niet vol gas geven is echt een goed idee. Ik weet het, het is makkelijker gezegd dan gedaan…

• Stomen: Zo’n hete douche… Alleen al het idee! Of een bad. Dat kan ook. De stoom helpt om je keel wat losser te maken, denk ik? Tenminste, dat is wat ik mezelf vertel terwijl ik daar sta te zweten. Er is trouwens een verschil tussen een hete douche en een stomende douche. Zorg ervoor dat je nog wel kunt ademen!

En weet je, soms werkt het allemaal niet en dan is het gewoon… uitzitten. Maar deze dingen geven je in ieder geval het gevoel dat je iets doet. En dat is al heel wat, toch? Succes! En beterschap!