Hoe kan je zelf testen of je diabetes hebt?

Hoe kun je zelf testen of je diabetes hebt?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet in staat is om suiker (glucose) goed te verwerken. Dit kan leiden tot hoge bloedsuikerwaarden, wat op de lange termijn ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

Een bloedglucosemeter is een apparaat waarmee je thuis eenvoudig je bloedsuikergehalte kunt controleren. Het is een kleine en handzame meter die een snelle en nauwkeurige meting geeft.

Hoe gebruik je een bloedglucosemeter?

• Prik in je vingertop: Gebruik een steriele lancet om in je vingertop te prikken.
• Breng een druppel bloed aan op het teststripje: Knijp een kleine druppel bloed uit je vingertop op het teststripje.
• Plaats het teststripje in de meter: Steek het teststripje in de bloedglucosemeter.
• Lees het resultaat af: De meter geeft binnen enkele seconden de bloedsuikerwaarde weer.

Wat betekenen de resultaten?

• Normaal bloedsuikergehalte: Tussen 70 en 99 mg/dL (milligram per deciliter) nuchter (voordat je eet of drinkt)
• Prediabetes: Tussen 100 en 125 mg/dL nuchter
• Diabetes: 126 mg/dL of hoger nuchter

Wanneer moet je testen?

Als je symptomen van diabetes hebt, zoals:

• Veel plassen
• Dorst hebben
• Gewichtsverlies
• Moeheid
• Vaagziendheid

Als je een hoog risico loopt op diabetes, bijvoorbeeld als je:

• Overgewicht of obesitas hebt
• Een familiegeschiedenis van diabetes hebt
• ouder bent dan 45 jaar
• Bepaalde etnische groepen

Waar kun je een bloedglucosemeter kopen?

Bloedglucosemeters zijn verkrijgbaar bij apotheken, drogisterijen en online retailers.

Belangrijk om te weten:

• Een bloedglucosemeter geeft een momentopname van je bloedsuikergehalte.
• Je bloedsuikergehalte kan gedurende de dag variëren.
• Regelmatige bloedsuikercontroles kunnen helpen bij het beheren van je diabetes en ernstige complicaties voorkomen.
• Als je diabetes hebt, is het belangrijk om je arts regelmatig te raadplegen voor begeleiding en behandeling.