Hoe kan je je oor weer open krijgen?

Een verstopt oor: een vervelend gevoel dat vaak spontaan overgaat, maar soms hardnekkig blijft. Gelukkig zijn er enkele simpele trucjes die je kunt proberen om je oor weer open te krijgen. Voordat je echter naar drastische maatregelen grijpt, is het belangrijk om te begrijpen wat de oorzaak van de verstopping kan zijn. Een ophoping van oorsmeer, een verandering in luchtdruk (bijvoorbeeld tijdens het vliegen of duiken), of een verkoudheid kunnen allemaal leiden tot een verstopt gevoel.

Een van de eerste dingen die je kunt proberen, is simpelweg slikken of gapen. Deze handelingen stimuleren de beweging van de buis van Eustachius, een kleine buis die het middenoor verbindt met de keelholte. Deze buis reguleert de luchtdruk in het middenoor, en door te slikken of te gapen, kun je de drukverschillen opheffen en het verstopte gevoel verlichten. Een kauwgom kauwen heeft een vergelijkbaar effect: de kauwbewegingen stimuleren ook de buis van Eustachius.

Indien de verstopping veroorzaakt wordt door drukverschillen, kan de Valsalva-manoeuvre uitkomst bieden. Deze manoeuvre bestaat uit het gelijktijdig dichtknijpen van je neus, het sluiten van je mond en het voorzichtig uitblazen alsof je je neus wilt snuiten. Let wel: blaas voorzichtig uit. Te hard blazen kan schadelijk zijn voor je oren. Voel je geen verbetering, stop dan onmiddellijk.

Bij een verkoudheid of andere infectie van de bovenste luchtwegen is een verstopt oor vaak een gevolg van zwelling van de slijmvliezen in de buis van Eustachius. In dat geval kan het helpen om extra te drinken om de slijmvliezen te verdunnen. Een warme douche of kompressen kunnen ook verlichting bieden.

Het is cruciaal om te onthouden dat wattenstaafjes nooit gebruikt moeten worden om oorsmeer te verwijderen. Dit duwt het oorsmeer alleen maar dieper het oor in, wat de verstopping kan verergeren en zelfs leiden tot infecties.

Blijft je oor verstopt, ondanks deze simpele methodes, of duurt de verstopping langer dan een paar dagen? Ervaar je bovendien pijn, gehoorverlies of ben je recent verkouden geweest? Dan is het raadzaam om een arts te raadplegen. Een arts kan de oorzaak van de verstopping vaststellen en de juiste behandeling adviseren. Zelfbehandeling kan soms meer kwaad dan goed doen, dus twijfel niet om professioneel advies in te winnen bij aanhoudende klachten. Een snelle diagnose en behandeling kan verdere complicaties voorkomen.