Hoe kan ik zelf ontlasting eruit halen?

Zelf ontlasting verwijderen bij obstipatie

Obstipatie is een aandoening waarbij de ontlasting hard en droog is, wat het pijnlijk en moeilijk maakt om te poepen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de ontlasting handmatig te verwijderen om verlichting te krijgen.

Benodigdheden:

• Zachte, vochtige vinger (met handschoen en glijmiddel)
• Incontinentiematjes
• Kussen

Instructies:

1. Bereid je voor: Leg incontinentiematjes neer ter bescherming van je bed of vloer en ondersteun je knieën met een kussen voor een comfortabele houding.

2. Doe handschoenen en glijmiddel aan: Trek latex of nitril handschoenen aan voor hygiëne en smeer de top van je wijsvinger in met glijmiddel.

3. Zoek de ontlasting: Buig voorover en spreid je billen uit om de endeldarm te visualiseren. De ontlasting zit meestal vlak achter de anus.

4. Haal de ontlasting voorzichtig weg: Gebruik je vochtige vinger om de ontlasting voorzichtig uit de endeldarm te halen. Ga hierbij heel voorzichtig te werk om verwondingen aan het gevoelige weefsel te voorkomen.

5. Verwijder de ontlasting: Plaats de ontlasting op een tissue of in de wc als deze loskomt.

Belangrijk:

• Ga altijd voorzichtig te werk en stop onmiddellijk als je pijn voelt.
• Gebruik geen scherpe voorwerpen of pincetten, omdat dit het weefsel kan beschadigen.
• Was je handen grondig met zeep en water na afloop.
• Raadpleeg een arts als de obstipatie aanhoudt of als je bloed of pus in je ontlasting ziet.