Hoe gaat griep het snelst weg?

Hoe snel verdwijnt griep?

Eerlijk? Griep is echt killing. Ik weet nog dat ik in januari 2022, in Groningen, echt compleet knock-out was. Dacht eerst "ach, een verkoudheidje", maar nee hoor, volle bak griep.

Het duurde echt wel een week of twee voordat ik weer een beetje normaal functioneerde. Koorts, spierpijn, de hele mikmak.

De dokter zei toen ook al: uitzieken, uitzieken, uitzieken. En ja, antibiotica heeft dus écht geen zin, dat is echt zonde van de pillen.

Goed je handen wassen is trouwens echt the key. Ik hoest nu ook altijd in mijn elleboog, sinds die griepgolf. Misschien wel wat overdreven, maar het idee dat ik anderen besmet... brrr.

Hoe lang duurt een gewone griep?

Griep? 2 tot 7 dagen.

• Koorts. Plots.
• Rillingen. Kou.
• Hoofdpijn. Logisch.
• Spierpijn. Alles doet zeer.
• Hoest. Irritant lang. Soms weken.

Ouderen? Vaak minder klachten. Verraderlijk.

Denk niet te licht over griep. Complicaties loeren. Longontsteking, bijvoorbeeld. Mijn oma had het. Geen pretje. Preventie is beter. Vaccinatie, dus.

En je bent besmettelijk. Wees een beetje sociaal. Blijf thuis.

Hoe lang blijft griep in je lichaam?

Griep? Een kwestie van tijd.

• Eén tot drie weken. Thats it.
• Medicijnen? Optioneel. Je lijf klaart het vaak zelf.
• Neusdruppels. Hoestsiroop. Verlichting, geen genezing. Symptomen bestrijden, meer is het niet.

Wat moet dat moet. En griep, ach. Het komt en gaat. Zoals alles.

Wat zijn de fases van griep?

De griep. Het is elk jaar hetzelfde liedje.

• Besmetting (dag 1-2): Je voelt nog niks, maar het is al begonnen. Zo gemeen, dat onzichtbare.
• Beginfase (dag 3-4): Alles begint pijn te doen. Mijn hoofd, mijn spieren. Alsof ik door een vrachtwagen ben overreden. Ik herinner me vorig jaar, toen kon ik nauwelijks uit bed. Mijn verjaardag. Een ellendige dag.
• Uitziekfase (dag 5-6): De koorts zakt, maar ik ben zo moe. Alsof alle energie uit me gezogen is.
• Eindfase (dag 7): Bijna weer normaal. Maar die vermoeidheid blijft hangen. Ik weet nog dat ik toen weer ging werken. Te vroeg.

Het is zo vreemd, hoe een paar dagen je hele wereld op zijn kop kan zetten.