Hoe gaan je oren open als je verkouden bent?

Hoe openen je oren als je verkouden bent?

Een verstopte neus als gevolg van een verkoudheid kan leiden tot een drukverhoging in het middenoor. Dit gebeurt doordat de buis van Eustachius, die normaal gesproken lucht van de neus- en keelholte naar het middenoor voert, verstopt raakt. Deze verstopping kan een pijnlijk en verstopt gevoel in de oren veroorzaken.

Gelukkig zijn er een aantal manieren om de buis van Eustachius te openen en de druk in het middenoor te verlagen. Een van de meest effectieve methoden is de Valsalva-manoeuvre:

Valsalva-manoeuvre:

1. Knijp je neus dicht met je vingers.
2. Sluit je mond en blaas zachtjes uit, alsof je door je neus probeert uit te ademen.
3. Je moet een klik of ploppend geluid horen als de buis van Eustachius opengaat.

Herhaal de Valsalva-manoeuvre indien nodig totdat je de druk in je oren voelt afnemen.

Andere methoden:

Naast de Valsalva-manoeuvre zijn er nog een aantal andere methoden die kunnen helpen om de oren te openen:

• Kauwgom kauwen: Kauwbewegingen kunnen helpen om de buis van Eustachius te openen.
• Gapen: Gapen kan ook helpen om de druk in het middenoor te verlagen.
• Oordruppels: Oordruppels die decongestiva bevatten, kunnen helpen om de verstopping in de buis van Eustachius te verminderen.

Als je last blijft houden van verstopte oren, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Er kunnen andere onderliggende oorzaken zijn die de verstopping veroorzaken, zoals een allergie of een infectie.