Wat is de oorzaak van heel veel slaap?

Wat is de oorzaak van overmatig veel slaap?

Overmatige slaperigheid, ook wel hypersomnolentie genoemd, wordt gekenmerkt door een extreme drang om te slapen en moeite met wakker blijven, zelfs overdag. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

Neurologische aandoeningen

• Narcolepsie: Een neurologische aandoening die wordt veroorzaakt door een tekort aan een stof in de hersenen die orexine heet. Orexine reguleert het slaap-waakritme. Bij narcolepsie hebben mensen moeite om wakker te blijven overdag en kunnen ze plotseling in slaap vallen, zelfs tijdens activiteiten.
• Idiopathische hypersomnie: Een aandoening waarbij de oorzaak van de overmatige slaperigheid onbekend is.

Onderliggende slaapstoornissen

• Slaapapneu: Een aandoening waarbij de ademhaling tijdens de slaap wordt onderbroken. Deze onderbrekingen kunnen de slaapkwaliteit verstoren en leiden tot overmatige slaperigheid overdag.
• Rusteloze benen-syndroom: Een aandoening waarbij mensen een onweerstaanbare drang hebben om hun benen te bewegen, vooral ‘s nachts. Dit kan de slaap verstoren en leiden tot overmatige slaperigheid.
• Periodic limb movement disorder (PLMD): Een aandoening waarbij mensen herhaalde, onwillekeurige bewegingen van hun benen maken tijdens de slaap. Dit kan de slaap verstoren en leiden tot overmatige slaperigheid.

Overige factoren

• Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antihistaminica en slaapmiddelen, kunnen slaperigheid veroorzaken.
• Psychische aandoeningen: Depressie en angst kunnen de slaap verstoren en leiden tot overmatige slaperigheid.
• Slechte slaaphygiëne: Niet genoeg slaap krijgen, onregelmatige slaaptijden of een slechte slaapkameromgeving kunnen de slaapkwaliteit verstoren.

Diagnose

Het diagnosticeren van de oorzaak van overmatige slaperigheid is essentieel voor een effectieve behandeling. Een arts zal doorgaans een lichamelijk onderzoek uitvoeren, een slaapgeschiedenis afnemen en tests aanbevelen, zoals:

• Een slaaponderzoek (polysomnografie)
• Een multipele slaaplatentietest (MSLT)
• Een bloedonderzoek

Behandeling

De behandeling van overmatige slaperigheid hangt af van de onderliggende oorzaak. Behandelingen kunnen bestaan uit:

• Medicijnen om slaperigheid te verminderen
• Therapie om slaapproblemen aan te pakken
• Leefstijlwijzigingen, zoals het verbeteren van de slaaphygiëne
• Behandeling van onderliggende medische aandoeningen

Het is belangrijk om overmatige slaperigheid niet te negeren, omdat het een teken kan zijn van een onderliggende aandoening die behandeling vereist. Als je regelmatig last hebt van ernstige slaperigheid, raadpleeg dan een arts voor een juiste diagnose en behandeling.