Welke pillen zijn goed voor de huid?

Beste supplementen voor gezonde huid?

Goeie vraag! Mijn huid? Tsja, een ramp soms. Droog, puistjes... herkenbaar?

Collageenpeptides slik ik nu een paar maanden. Kwam ik erachter via een vriendin, kosten rond de 25 euro per pot, van iHerb besteld. Zou wel eens een verschil kunnen maken, maar zeker weten doe ik het niet.

Vitamine C neem ik ook, al jaren. Simpel potje, van de drogist, paar euro. Voel me er beter bij, meer energie, misschien helpt het ook mijn huid?

Hyaluronzuur? Gebruik ik in mijn crème. Duur spul, maar wel lekker. Of het echt iets voor de huid doet op de lange termijn... geen idee.

Met retinol ben ik voorzichtig. Die heb ik eens geprobeerd, een paar weken geleden. Mijn huid werd er rood van! Dus dat is geen succes.

Kortom: ik weet het niet zeker. Een dermatoloog is misschien wel een beter idee dan mijn eigen ervaringen!