Welke leeftijd verandert je gezicht?

Op welke leeftijd verandert je gezicht?

Het gezicht is misschien wel het meest zichtbare deel van ons lichaam, dus het is niet verwonderlijk dat we graag willen weten hoe we het zo lang mogelijk jeugdig kunnen houden. Helaas is het verouderingsproces onvermijdelijk en beginnen de zichtbare tekenen van huidveroudering meestal rond de twintig tot dertig jaar te verschijnen.

Huidstructuur

Eén van de eerste tekenen van huidveroudering is een verandering in de huidstructuur. Als we jong zijn, is onze huid strak en elastisch. Dit komt omdat onze huid veel collageen en elastine produceert, twee eiwitten die de huid stevigheid en veerkracht geven. Naarmate we ouder worden, neemt de productie van collageen en elastine af, waardoor de huid dunner en slapper wordt.

Rimpels en fijne lijntjes

Naarmate de huid dunner wordt, wordt ze ook vatbaarder voor rimpels en fijne lijntjes. Rimpels zijn diepe plooien in de huid, terwijl fijne lijntjes oppervlakkige rimpels zijn. Rimpels en fijne lijntjes worden meestal veroorzaakt door herhaalde gezichtsbewegingen, zoals fronsen, lachen en squinten.

Verzakking

Naast rimpels en fijne lijntjes kan het gezicht ook gaan verzakken naarmate we ouder worden. Dit gebeurt omdat de spieren in het gezicht verzwakken en de huid minder elastisch wordt. Hierdoor kan de huid naar beneden gaan hangen, waardoor jukbeenderen minder prominent worden en de kaaklijn minder scherp.

Huidverkleuring

Een ander teken van huidveroudering is huidverkleuring. Naarmate we ouder worden, kan de huid donkerder of lichter worden en kunnen er ouderdomsvlekken ontstaan. Ouderdomsvlekken zijn kleine, donkere vlekken op de huid die vaak worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon.

Droge huid

De huid wordt ook droger naarmate we ouder worden. Dit komt omdat de huid minder talg produceert, een olieachtige substantie die de huid hydrateert. Een droge huid kan schilferig, ruw en jeukerig zijn.

Preventie van huidveroudering

Hoewel het verouderingsproces onvermijdelijk is, zijn er enkele dingen die we kunnen doen om de zichtbare tekenen van huidveroudering te vertragen:

• Gebruik dagelijks zonnebrandcrème. Blootstelling aan de zon is een van de belangrijkste oorzaken van huidveroudering. Gebruik een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor (SPF) van minstens 30 en breng de crème opnieuw aan om de twee uur.
• Hydrateer je huid. Gebruik een vochtinbrengende crème die is afgestemd op jouw huidtype. Breng de crème dagelijks aan, vooral na het douchen of baden.
• Eet een gezond dieet. Een gezond dieet dat rijk is aan antioxidanten kan helpen de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Antioxidanten zijn stoffen die cellen helpen beschermen tegen oxidatieve stress, een proces dat bijdraagt aan huidveroudering.
• Beperk roken en alcoholgebruik. Roken en overmatig alcoholgebruik kunnen de huid beschadigen en het verouderingsproces versnellen.
• Ga regelmatig naar een dermatoloog. Een dermatoloog kan je helpen een huidverzorgingsregime te ontwikkelen dat is afgestemd op jouw individuele behoeften.