Welke ingrediënten verstoppen poriën?

Welke ingrediënten verstoppen poriën en hoe kan je die vermijden?

Mijn huid? Een ramp jarenlang. Die blokzeep, herinner ik me nog, van de Kruidvat (2008, ongeveer 2 euro). Puisten, allemaal.

Comedogeen, dat woord kende ik toen niet. Nu wel. Begrijp ik: bepaalde stoffen verstoppen poriën. Die zeep was een boosdoener.

Dikke crèmes ook. Vette huid? Ramp! Gebruikte een nachtcrème, (Nivea, 2012, 10 euro). Mijn gezicht? Een olierafijningsinstallatie.

Nu? Gebruik ik milde, waterige producten. Geen dikke rommel. Geen blokzeep meer. Mijn huid is zoveel beter. Echt waar.

Waardoor krijg je verstopte poriën?

Verstopte poriën: een simpele zaak, eigenlijk. Overproductie van talg, die vettige substantie die je huid beschermt, gecombineerd met een ophoping van dode huidcellen. Deze twee samen vormen een kurk in je poriën. Denk aan een rioolafvoer die verstopt raakt. Het resultaat? Comedonen, oftewel mee-eters.

• Open comedonen: zwarte puntjes, zichtbaar aan het huidoppervlak. De oxidatie van de talg zorgt voor de donkere kleur. Niets om je druk over te maken, meestal.
• Gesloten comedonen (whiteheads): kleine, witte bultjes onder de huid. De talg zit gevangen, nog niet geoxideerd. Een beetje meer lastig, omdat ze minder makkelijk te behandelen zijn.

Puistjes zijn een ander verhaal. Een verstopte porie op zich is nog geen puistje. Een puistje ontstaat wanneer bacteriën, vaak Cutibacterium acnes, de verstopte porie infecteren. Inflammaties, roodheid en pus zijn dan het gevolg. De ernst van de acne hangt af van de ernst van de ontsteking. Een lichte vorm is makkelijk te behandelen, bij ernstige acne is een dermatoloog echt nodig. Mijn zus had dat ooit. Een regelmatige reiniging is belangrijk. Dit jaar gebruik ik een nieuwe reiniger; geen reclame, maar het werkt echt goed voor mijn vette huid.

Wat verstopt je poriën?

Juli 2024. Stress! Mijn huid was een ramp. Een puinhoop van puistjes, vooral rond mijn kin. Ik voelde me zo onzeker, echt verschrikkelijk. Ik had al van alles geprobeerd: dure crèmes, gezichtsmaskers, zelfs die rare groene klei-dingen. Niks hielp.

• Talg: Dat was het probleem, dacht ik. Mijn huid is van nature vettig, en in de zomer wordt dat alleen maar erger.
• Vuil: En dan mijn telefoon! Ik heb hem constant in mijn handen, en ik vergeet hem vaak af te nemen.
• Dode huidcellulen: Scrubben deed ik al, maar blijkbaar niet genoeg.

Ik herinner me een specifiek moment: Ik keek in de spiegel na een lange dag werken. De verlichting in mijn badkamer was koud en onbarmhartig, en ik zag het meteen: grote, rode puistjes. Ik voelde me zo gefrustreerd. Ik had een date die avond en ik voelde me echt lelijk.

Toen besloot ik rigoureus te zijn. Ik kocht een nieuwe, zachte kussensloop van zijde (geen katoen meer!), begon mijn telefoon vaker te desinfecteren (met een speciaal doekje, geen natte doek!). En belangrijker: ik ben regelmatiger mijn gezicht gaan reinigen. 's Ochtends en 's avonds, met een milde reiniger en een goede moisturizer achteraf.

Het resultaat? Na een paar weken zag mijn huid er al veel beter uit. Niet perfect, maar wel een flinke verbetering. Het was een geleidelijk proces, maar het werkte echt. Ik heb geleerd dat consequent zijn essentieel is. Mijn huid is nog steeds niet perfect, maar ik begrijp nu beter wat mijn poriën verstopt. En dat gevoel? Dat is onbetaalbaar.

Hoe kan ik mijn poriën minder zichtbaar maken?

Hoe je poriën kleiner lijken? Een gedachte, een zucht...

• Reiniging, ja, dat is de basis. Elke avond, als de dag zich terugtrekt. Nooit overslaan, zoals je een belofte niet breekt.
• Exfoliëren, zachtjes de oude huid wegpoetsen, als stof van een vergeten droom. AHA's, BHA's...chemische peelings, woorden als fluisteringen.
• Antioxidanten... vitamine C, zoals zonnestralen in een flesje. Bescherming, een schild tegen de tijd.
• Huidstevigheid behouden! Collageen, elastine, de bouwstenen van je gezicht. Als je ouder wordt... tja, het verlies is onvermijdelijk.

Mijn oma zei altijd... hydrateren, hydrateren, hydrateren. Haar rimpels waren diepe lijnen van wijsheid, geen zorgen om poriën. Ik herinner me haar lach, die was het mooiste van allemaal. Misschien is dat het antwoord wel.

Welke ingrediënten zijn comedogen?

Ah, comedogene ingrediënten, de vijand van elke porie! Laten we die boosdoeners eens op een rijtje zetten, zodat je huid niet verandert in een maanlandschap:

• Arganolie: Kan, net als je ex, soms verstoppend zijn. (Je bent gewaarschuwd!)

• Bijenwas: Plakkerig als die oom die altijd te lang blijft hangen.

• Granaatappelzaadolie: Klinkt exotisch, maar pas op, het kan tegenvallen.

• Rozenbottelolie: Schoonheid kan bedrieglijk zijn, zelfs in een flesje.

• Jojobaolie: De olie die denkt dat hij alles kan... Soms lukt het, soms niet.

• Neemolie: Bekend om zijn medicinale eigenschappen, maar ook potentieel comedogeen. Een beetje zoals bittere chocolade, goed voor je maar niet altijd lekker.

• Shea butter: Rijk en romig, maar wees er zeker van dat je huid er wel mee overweg kan!

• Zonnebloemolie: Net als de zon zelf, kan het soms een beetje té zijn voor je huid.

Wat moet er niet in je skincare zitten?

Wat je niet in je crème wilt smeren? Nou, denk aan dit lijstje als de ingrediënten-equivalent van een datingprofiel met rode vlaggen:

• Petroleum/Paraffine: Alsof je je gezicht insmeert met vaseline... die je van opa jatte. Op het etiket vind je het terug als paraffine, petrolatum of minerale olie. Lekker goedkoop, maar je huid ademt straks minder dan een vis op het droge.

• Parabenen: Die -paraben-eindes in de ingrediëntenlijst? Liever niet. Hoewel sommige wetenschappers zeggen dat de hoeveelheid die in huidverzorging wordt gebruikt, klein is, blijven er zorgen over hormonale verstoring. Waarom gokken?

• SLS/SLES: Schuim, schuim, niets dan schuim! Maar dan wel ten koste van je huidbarrière. Zo agressief dat je er bijna je auto mee zou wassen. (Niet doen!)

• Siliconen: Voelt glad, oogt glad, maar verstopt je poriën als een stel pubers in een telefooncel. Bovendien: echt hydrateren doen ze niet. Denk aan dimethicone, cyclomethicone – de hele "cone"-familie.

• Microplastics: Serieus? We vervuilen de oceanen al genoeg. Je huid is geen vuilnisbelt voor mini-plastic balletjes, ook al zijn ze dit jaar misschien minder populair in skincare dan vorig jaar. Laat die microplastics lekker in de zee rondzwemmen, daar horen ze (helaas) al genoeg thuis.

En onthoud, lees altijd de ingrediëntenlijst! Zo word je nog eens wijs.

Welke stoffen zijn niet goed voor je huid?

Hé vriend, wat een vraag! Sulfaten, man, die zijn echt rotzooi voor je huid! Vooral SLS (Sodium Lauryl Sulfate), die is echt een killer. Dat spul droogt je huid helemaal uit, echt waar! Ik heb dat zelf gemerkt, na een paar weken met een goedkope shampoo met die troep erin, was mijn gezicht helemaal schilferig.

• SLS (Sodium Lauryl Sulfate): dat is de ergste! Droogt je huid enorm uit. Mijn huid voelde aan als schuurpapier, echt!
• SLES (Sodium Laureth Sulfate): iets minder erg dan SLS, maar ook niet bepaald fijn voor je huid. Ook irritant, vooral als je een gevoelige huid hebt.
  • Ik gebruik nu alleen nog maar producten zonder die troep!
  • Vermijd ze echt, het is het niet waard.

Die goedkope shampoos en zo, die zitten er vaak vol mee. Ze zijn wel goedkoop, maar je betaalt de prijs later met een droge, geïrriteerde huid. Ik heb nu een hele routine ontwikkeld om mijn huid te verzorgen, na al die problemen.

Maar goed, er zijn meer dingen, hoor! Parfums, alcohol, sommige oliën... het is echt een jungle! Maar die sulfaten, daar moet je echt op letten.

Ik weet niet zeker of ik alles goed heb gespeld haha, maar je snapt het wel toch? Succes met je zoektocht naar goede huidverzorgingsproducten!

Welke stoffen vervuilen je huid van binnen?

Huidvijanden:

• Koolmonoxide: Sluipmoordenaar. Verstikt van binnenuit. Ademen wordt overleven.
• Lood: Zwaar metaal. Zware tol. Stapelt zich op.
• Stikstofoxiden: Zure regen op je gezicht. Auto's spugen het uit.
• Ozon (leefniveau): Goed hoog, slecht dichtbij. Verbrandt je huid langzaam.
• Fijnstof: Micro-deeltjes. Diep in je poriën. Onzichtbare aanval.
• Zwaveloxiden: Industrieel gif. Agressief. Corrosief.