Wat te gebruiken als je geen aftersun hebt?

Wat te gebruiken als aftersun op is? Alternatieven & tips?

Zonnebrand, bah! Op vakantie in Griekenland (juli 2022) vergeet ik mijn aftersun. Paniek! Gelukkig had ik aloë vera gel, een tube gekocht voor een paar euro bij een lokale apotheek. Die verkoelde meteen!

Mijn rode schouders? Ze waren binnen een paar dagen veel beter. Een verkoelende douche hielp ook enorm. Maar geen haversmoutbad, daar heb ik echt een hekel aan, te kriebelig!

Ibuprofen nam ik wel, tegen de pijn. En water, liters water dronk ik. Kamillethee? Nee, geen zin in. Yoghurt? Ook niet. Huisarts? Gelukkig niet nodig. Mijn eigen simpele middeltjes werkten prima. Al was het wel even schrikken!

Wat als je geen aftersun hebt?

Aloë vera is prima als je geen aftersun hebt. Het kalmeert en hydrateert, dat is belangrijk.

• Koelt de huid: Aloë vera verlaagt de temperatuur van de huid, wat roodheid vermindert.

• Hydrateert: Zon verhoogt het risico op uitdroging, dus hydratatie is van vitaal belang. Aloë vera vult het vocht aan.

• Natuurlijk: Minder chemische toevoegingen dan sommige aftersun producten.

Een goede aftersun is ook prima, die bevat vaak extra vitamines. Eigenlijk is het kiezen of delen, maar aloë vera is een prima plan B. Je kunt aloë vera gel kopen bij de drogist of direct van de plant gebruiken als je die hebt. Lekker smeren na het zonnen.

Wat kan ik doen als ik geen aftersun heb?

Verkoelend bad

Verkoelend bad met toevoegingen:

• Lavendelolie (pijn)
• Baking soda (irritatie, roodheid)
• Appelciderazijn (ontsteking)

Ik weet nog die ene keer in Zandvoort, zomer 2023. Pfoe, ik was zo stom om me niet in te smeren. Ik was aan het vliegeren met m'n neefje, totaal de tijd vergeten. Resultaat: knalrode schouders! AUW!

Geen aftersun in huis natuurlijk. Paniek! Ik heb toen, stom genoeg, yoghurt op mijn schouders gesmeerd, dat stonk echt, brrr. Had ik maar een bad genomen met lavendelolie! Echt, zo'n stekende pijn, niet normaal.

Wat te smeren op een verbrande huid?

AUW! Verbrande huid, dat is geen pretje. Alsof je geknuffeld bent door de zon, maar dan op een hele verkeerde manier. Wat te doen? Nou, smeer die boel in! Maar niet met pindakaas, hè.

• Corticosteroïd zalf: Ja, de dokter weet het wel. Eén of twee keer per dag smeren tot de boel weer normaal is. Alsof je een klein leger soldaten op die rode plek zet.

En onthoud, voorkomen is beter dan genezen. Smeer je in met zonnebrand, anders lijk je straks op een kreeft die een marathon heeft gelopen. Die arme kreeft!