Wat moet je vooral niet doen bij acne?

Wat zijn de don'ts bij acne?

Acne is een vervelende huidaandoening die zich manifesteert als puistjes, mee-eters en/of ontstekingen. Hoewel de verleiding groot is om deze te willen uitknijpen of eraan te pulken, is dit juist een van de ergste dingen die je kunt doen.

Waarom je puistjes niet moet uitknijpen of peuteren

• Verergerde ontsteking: Door aan puistjes te pulken, breng je bacteriën van je vingers in de wond, wat de ontsteking verergert en tot littekens kan leiden.
• Littekens: Het uitknijpen van puistjes kan de huid beschadigen en permanente littekens achterlaten.
• Verspreiding: Het aanraken van puistjes kan de bacteriën naar andere delen van het gezicht verspreiden, waardoor nieuwe uitbraken ontstaan.

Andere dingen die je moet vermijden:

• Overmatig wrijven of aanraken van je gezicht: Hoewel het verleidelijk is om je gezicht te wrijven of aan te raken, kan dit de ontsteking verergeren en de bacteriën verspreiden.
• Harsh reinigingsproducten: Gebruik milde, niet-comedogene reinigingsproducten die je poriën niet verstoppen.
• Overmatig exfoliëren: Overmatig exfoliëren kan de huid irriteren en de acne verergeren.
• Medicijnen met corticosteroïden: Corticosteroïden kunnen acne op korte termijn verminderen, maar bij langdurig gebruik kunnen ze de acne juist verergeren.
• Vettige of comedogene producten: Vermijd producten die je poriën kunnen verstoppen, zoals zware make-up of comedogene moisturizers.

Conclusie

Door deze don'ts te volgen, kun je helpen voorkomen dat je acne erger wordt en het genezingsproces ondersteunen. Probeer geduldig te zijn en behandel je huid met zachtheid. Met de juiste verzorging kun je de uitbraken onder controle krijgen en een gezonde, heldere huid krijgen.