Wat helpt tegen extreem droge huid?

Wat te doen tegen een extreem droge huid

Een extreem droge huid kan ongemakkelijk en pijnlijk zijn, maar er zijn gelukkig manieren om dit probleem te verhelpen. Een van de belangrijkste stappen is het gebruik van een rijke, hydraterende crème of zalf, minimaal tweemaal daags.

Kies een vettige crème of zalf

Lichte lotions bieden onvoldoende bescherming tegen uitdroging. Kies daarom voor producten met een vettige basis. Deze zijn verkrijgbaar bij drogisten of apotheken. De vettige bestanddelen helpen de huid te beschermen tegen vochtverlies en houden haar soepel.

Regelmatig aanbrengen

Breng de crème of zalf regelmatig aan, minimaal tweemaal daags. Zo verminder je zowel droogheid als huidgevoeligheid. Het is vooral belangrijk om de crème aan te brengen na het douchen of baden, wanneer de huid het meest kwetsbaar is voor uitdroging.

Andere tips

Naast het gebruik van een hydraterende crème of zalf zijn er nog andere maatregelen die je kunt nemen om een extreem droge huid te behandelen:

• Gebruik lauw water om te douchen of baden. Te heet water kan de huid uitdrogen.
• Gebruik een milde zeep. Aggressieve zepen kunnen de natuurlijke oliën van de huid verwijderen.
• Hydrateer je huid regelmatig. Naast het aanbrengen van een crème of zalf kun je ook hydraterende lotions of sprays gebruiken.
• Vermijd krabben. Krabben kan de huid beschadigen en infecties veroorzaken.
• Bevochtig de lucht in je huis. Een luchtbevochtiger kan helpen om de luchtvochtigheid te verhogen en de huid gehydrateerd te houden.

Als je extreem droge huid hebt die niet verbetert met zelfzorgmaatregelen, is het belangrijk om een dermatoloog te raadplegen. Er kunnen onderliggende medische aandoeningen zijn die de droogheid veroorzaken en die behandeld moeten worden.