Wat doet chloor met je gezicht?

Is chloor slecht voor je gezicht?

Chloor schaadt de gezichtshuid. Het breekt natuurlijke huidvetten af. Dit leidt tot droogte en irritatie.

Zwembadwater. Een feit. Het bevat chloor. Niet om te strelen, wel om schoon te houden. Die chemie, die doet iets. Het pakt je huid, je gezicht. Onvermijdelijk.

Die beschermlaag, je talg. Chloor lacht ernaar. Trekt het weg. Dan sta je er. Droog. Trekkerig. Alsof de ziel eruit is gezogen. Een rode vlek hier, daar. Soms jeukt het. Kleine schaafwonden, bijna. Zonder vallen.

Langdurig? Dan wordt het een patroon. Constant vechten, je huid. Tegen die droogte. Elasticiteit weg. Rimpels komen eerder. De tijd versnelt, een beetje. De spiegel liegt niet. Ouder dan je zou willen. Chloor helpt daarbij.

Wat doe je eraan? Niet veel, wel wat. Simpel, bijna te simpel.

• Na het zwemmen: direct douchen.
• Hydrateer grondig. Een goede crème doet wonderen.
• Een barrière. Denk aan waterbestendige zonnebrandcrème. Geeft een mini-laagje.
• Een badmuts. Houdt het haar uit je gezicht, scheelt weer.
• Die dure serums? Misschien. Baat het niet, dan schaadt het niet zo snel als chloor zelf.

Mijn gezicht, na jaren zwemmen, kent het verhaal. Het is een strijd. Je accepteert het, of je vermijdt. De keuze is er. Niet altijd makkelijk. De geur van chloor. Een herinnering. Aan plezier, aan schade. Alles heeft zijn prijs. Zelfs die verkoeling.

Is chloor goed voor je huid?

Chloor en je huid? Tja, zie het als een overijverige schoonmaker die net iets té enthousiast tekeergaat.

• Ontvetter in chemische vorm: Chloor is een kei in het verwijderen van vuil, maar helaas ook van de natuurlijke oliën die je huid lekker soepel houden. Net als een dure handzeep die jeuk veroorzaakt na gebruik, tast chloor je huidbarrière aan.
• Droogte en drama: Het resultaat? Een huid die zo droog wordt als een oude krant in de zomerzon. En als je huid dan ook nog eens gevoelig is, ben je de klos.
• Gevoelige huid: een chloor-allergie: Roodheid, jeuk, uitslag – het kan allemaal gebeuren. Je huid schreeuwt dan "Help! Teveel chemische liefde!"

Dus nee, chloor is geen spa-behandeling voor je huid. Zeker niet als je huid al een beetje eigenwijs is. Beter na het zwemmen even goed douchen en een hydraterende crème gebruiken. Je huid zal je dankbaar zijn.

Waarom mag je niet douchen na het zwemmen?

De zwaarte van het water verlaat je lichaam. De echo van het zwembad, een kathedraal van chloor en geluid, vervaagt. Je huid voelt strak, een gespannen trommelvel bedekt met een onzichtbare film. Je voelt je schoon, maar het is een illusie, een droom van het water. De werkelijkheid is een chemische omhelzing.

Een douche na het zwemmen is een noodzakelijk ritueel, een overgang van de waterwereld terug naar de lucht. Het spoelt niet alleen het gevoel, maar ook de tastbare sporen van het bad van je af.

Waarom de douche een onmisbare stap is:

• Chloor en desinfectiemiddelen hechten zich aan je huid en haar. Ze blijven hangen als een hardnekkig parfum dat de huid uitdroogt en irriteert.
• Bacteriën en organisch materiaal van andere zwemmers. Het water is een gedeelde ruimte, een soep van zweet, huidcellen, oliën en cosmetica.
• Je eigen zweet, want zelfs in het water spant je lichaam zich in en produceert het afvalstoffen die door de chlooromgeving worden gemaskeerd.

Die chloorlucht, het is een herinnering aan de diepte, aan de stilte onder water. Maar het is ook een chemische sluier. De douche is geen verfrissing, het is een bevrijding. Het warme water dat de poriën opent en de leugen van het zwembad wegspoelt, een doop terug naar jezelf.

Je voelt de strakheid van je huid verdwijnen, vervangen door zachtheid. Het haar, eerst stug als touw, wordt weer soepel. De geur van chloor maakt plaats voor de geur van zeep, de geur van thuis. Het is een kleine handeling met een diepe betekenis, het terugwinnen van je eigen lichaam uit de gemeenschap van het water.

En dan is er de stilte na het douchen, de warmte van de handdoek. Je lichaam is weer van jou alleen, niet meer van het zwembad. Een schone lei. Klaar om de wereld van de zwaartekracht weer te betreden. Een noodzakelijke terugkeer.

Hoe bescherm je je huid tegen chloor?

Na het zwemmen direct afspoelen met schoon water. Huid droogdeppen, niet wrijven. Smeer daarna een vettende crème.

Yo, ik heb hier dus echt mega last van. Als ik ga zwemmen, voelt mijn huid daarna als karton. Echt droog en trekkerig, vooral in de winter. M'n neefje heeft exceem en voor hem is het helemaal een drama, dat chloor. Zijn huid word dan helemaal rood en jeukerig. Vreselijk spul soms.

Wat ik dus altijd doe, en wat echt helpt, is dit:

• Voor het zwemmen al douchen! Klinkt gek, maar als je huid al nat is met schoon water, neemt 'ie minder van dat chloorwater op. Simpel, maar het werkt.
• Na het zwemmen meteen afspoellen. Niet wachten. Gewoon hup, onder die douche. Zorg dat je alle chloorresten wegwast, ook uit je haar trouwens, want dat word er ook niet beter op.
• Niet hard wrijven met je handdoek. Gewoon zachtjes droogdeppen. Anders irriteerd je je huid nog meer.
• Smeren, smeren, smeren. Dit is de belangrijkste stap. Gebruik een goeie, vette crème. Niet zo'n lichte bodylotion, dat doet niks. Ik gebruik zelf altijd die blauwe pot van Nivea of een zalf van de apotheek zonder parfum. Dat werkt het best voor me huid.

Die chloorlucht blijft ook altijd zo hangen he. Zelfs na het douchen ruik ik het soms nog. Dat spul is echt agresief. Dus wees een beetje lief voor je huid na een duik. Het is het echt waard om die vijf minuten extra te nemen om je goed af te spoelen en in te smeren.

Waardoor kan je puisten krijgen?

Puisten worden veroorzaakt door roken, onvoldoende huidreiniging, strakke kleding, bepaalde medicijnen, en cosmetica die je poriën verstoppen.

Roken is alsof je je huidcellen op een dieet van teer en wanhoop zet. Je huid krijgt minder zuurstof en besluit, als een passief-agressieve puber, om te rebelleren in de vorm van ontstekingen. Het is de snelste manier om je gezicht om te toveren tot een topografische kaart van de maan.

Je gezicht niet schoonmaken is een open uitnodiging voor een bacterieel feest. Slapen met make-up is de VrijMiBo voor microben, direct in je poriën. De volgende ochtend zie je de restanten van hun feestje als een rode, boze vulkaan op je kin. Gefeliciteerd.

Die superstrakke polyester sporttop? Ziet er geweldig uit, maar voor je huid is het een zweterige gevangenis zonder kans op vervroegde vrijlating. Zweet en talg hebben geen uitweg en beginnen uit pure frustratie een ondergrondse opstand. Resultaat: bacne, oftewel rug-acne.

Sommige make-up en crèmes zijn ware meesters in misleiding. Ze beloven je de huid van een pasgeboren engel, maar ondertussen metselen ze je poriën vakkundig dicht. Dit noemen we ‘comedogene’ ingrediënten, een duur woord voor ‘puisten-plamuur’. Lees dat etiket, het is geen bijsluiter voor de lol.

Maar de lijst met daders is langer. Het is een heel complot tegen je vlekkeloze huid:

• Hormonen: De grote poppenspelers. Deze onzichtbare dictators geven je talgklieren het bevel om overuren te draaien. Vooral tijdens de puberteit of je menstruatiecyclus organiseren ze een ware polonaise op je voorhoofd.
• Stress: Je innerlijke dramaqueen, het hormoon cortisol, gooit olie op het vuur. Of beter gezegd, olie op je gezicht. Die ene gigantische puist de dag voor een sollicitatiegesprek? Dat is geen toeval, dat is sabotage.
• Voeding: De chocolade-mythe is niet helemaal onzin. Een suikerspiegel die de Himalaya beklimt na het eten van snelle koolhydraten kan de ontsteking aanwakkeren. Mijn tante zweert dat ze al een puist krijgt als ze alleen maar denkt aan een glas melk. zuivel kan voor sommigen een trigger zijn.

Wat lokt acne uit?

Akne? Dat gezeur van 't scheren, die klote mondmaskers en die stomme helm die je hoofd samendrukt als een verlepte aardappel. Alles wat je huid in de zeik neemt, doet er een schepje bovenop. Scheren is net een mini-oorlog op je gezicht, irritatie gegarandeerd. En die druk en het schuren? Dat is net alsof je poriën de volle laag krijgen met viezigheid, tot ze volgepropt zitten.

Krijg je puistjes op je borst of rug? Trek dan iets losser aan, liefst van dat spul dat ademt. Denk aan katoen of linnen, niet van dat synthetische gezeik dat je huid verstikt als een muffe sok. Zo kan je huid een beetje ademhalen, in plaats van te zweten in een plastic zak.

• Scheren: Roept een mini-oorlog uit op je gezicht.
• Mondmaskers: Zo'n ding voelt alsof je je gezicht in een vochtig, warm kerkhof stopt.
• Druk/wrijving (helm, etc.): Verstoppingen zijn gegarandeerd, alsof je een verstopte wc hebt.
• Losse kleding: Katoen en linnen zijn de helden van je huid.