Waarom krijg ik grote puisten?

De boosdoeners achter die gigantische puisten

We kennen het allemaal: die ene, enorme puist die precies op het verkeerde moment verschijnt. Maar waarom krijgen we soms van die gigantische, opvallende puisten, terwijl andere puistjes relatief klein blijven? De oorzaak ligt vaak dieper dan alleen een verstopte porie. Het draait allemaal om een complexe samenspel van factoren, waarbij overproductie van talg de hoofdrol speelt.

Talg, een olieachtige substantie geproduceerd door de talgklieren in onze huid, is essentieel voor een gezonde huid. Het houdt de huid gehydrateerd en beschermt tegen uitdroging. Een overproductie van talg kan echter leiden tot problemen. Deze overproductie wordt vaak getriggerd door hormonale schommelingen, met name door androgenen, ook wel bekend als mannelijke hormonen. Zowel mannen als vrouwen produceren androgenen, maar de niveaus fluctueren, bijvoorbeeld tijdens de puberteit, menstruatiecyclus of zwangerschap.

Deze hormonale disbalans kan de talgklieren stimuleren om overuren te draaien. Het overtollige talg vermengt zich met dode huidcellen en bacteriën, waardoor de poriën verstopt raken. Deze verstopping vormt een ideale voedingsbodem voor bacteriën zoals Cutibacterium acnes (voorheen Propionibacterium acnes), die ontstekingen veroorzaken. De ontsteking leidt tot zwelling, roodheid en uiteindelijk de vorming van een grote puist.

Naast hormonale fluctuaties spelen ook andere factoren een rol bij de ontwikkeling van grote puisten:

• Genetische aanleg: Sommige mensen zijn genetisch vatbaarder voor acne en grote puisten.
• Voeding: Hoewel de link tussen voeding en acne nog steeds onderwerp van onderzoek is, suggereren sommige studies dat een dieet rijk aan bewerkte voedingsmiddelen, zuivel en suiker de kans op acne kan vergroten.
• Stress: Stress kan hormonale onevenwichtigheden verergeren, wat weer kan bijdragen aan de vorming van puisten.
• Cosmetica: Comedogene cosmetica, oftewel producten die de poriën verstoppen, kunnen de kans op puisten vergroten.
• Uitknijpen: Het uitknijpen van puisten kan de ontsteking verergeren en leiden tot grotere, pijnlijke puisten en zelfs littekens.

Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen af en toe een puistje krijgt. Als je echter regelmatig last hebt van grote, pijnlijke puisten, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. Een dermatoloog kan de onderliggende oorzaak vaststellen en een passende behandeling adviseren, variërend van lokale crèmes tot orale medicatie. Zelf experimenteren met agressieve behandelingen kan de situatie verergeren, dus professioneel advies is essentieel.