Kun je je wassen met shampoo?

Is het goed om je haar te wassen met shampoo?

Shampoo? Ja, voor vuil haar! Stof, zand, die ellende... weg ermee!

Maar elke dag? Nee, denk ik niet. Mijn haar voelt dan zo… stroef. Droog! En dat kriebelt dan zo irritant.

• Mijn haartype: fijn en krullend. Moet ik misschien een andere shampoo proberen? Een hydraterende?
• Ik heb gehoord van co-washing (conditioner wassen), is dat iets voor mij?
• Zoveel verschillende soorten shampoos! Sulfaten, siliconen… Ik snap er niks van.
• Te vaak shampooën: slecht voor mijn hoofdhuid! Jeuk, irritatie... dat heb ik al een keer gehad. Vreselijk!

Waarom gebruik ik het dan wel? Gewoon, het voelt schoon! Dat frisse gevoel... Maar is dat wel nodig?

Misschien moet ik gewoon minder vaak shampooën. Twee keer per week? Of zelfs maar één? Ik ga experimenteren.

Ik moet eens op zoek naar een goede conditioner. En misschien een haarmasker voor extra hydratatie. Mijn haar ziet er trouwens wel gezonder uit sinds ik minder vaak föhn. Dat had ik helemaal niet verwacht.

Kun je shampoo als zeep gebruiken?

Nee, eigenlijk niet. Shampoo is voor je haar, douchegel voor je lichaam. Simpel toch?

Denk aan het als dit: je zou je auto toch ook niet poetsen met afwasmiddel? (Tenzij je van een grijze, schubbige auto houdt, dan is alles mogelijk!)

• Verschillende pH-waarden: Shampoo is ontworpen voor de zuurdere pH van je haar (ongeveer 5), terwijl je huid een neutrale pH (ongeveer 7) heeft. Shampoo kan je huid dus uitdrogen. Net als een cactus die probeert te overleven in een regenwoud.
• Oppervlaktespanning: Douchegel heeft meer oppervlakteactieve stoffen. Dat zijn de stoffen die het vuil van je huid halen. Shampoo heeft minder van deze stoffen. Het is als een lui luipaard die probeert een gazelle te vangen.
• Gevolgen: Droge, geïrriteerde huid is het gevolg van langdurig gebruik van shampoo als douchegel. Je huid zal je bedanken als je dit niet doet. Serieus, je huid is je vriend, behandel hem met respect!

Kortom: gebruik de juiste producten voor het juiste doel. Je haar en huid zullen je dankbaar zijn. Mijn huid zeker wel! (Ik gebruik zelf een dure, biologische douchegel – je weet wel, voor de optimale hydratatie).

Is shampoo goed voor je lichaam?

Shampoo voor je lichaam? Euh... Nou, tenzij je graag op een wandelende citroengeur wilt lijken (en dan nog...), is het antwoord een volmondig NEE!.

Waarom je NIET moet gaan schuimbaden met Head & Shoulders:

• Uitdroging: Je huid is geen kokosnoot die je wilt raspen. Shampoo is gemaakt voor je haar, niet voor je billen. En je haar kan prima tegen een stootje. Je huid? Die protesteert. Geloof me, je krijgt een velletje erger dan een slang die vervelt. En dan ga je je afvragen... waar ging het mis? Nou, bij die shampoo dus.

• Irritatie XXL: Die chemische troep in shampoo is prima voor je haarwortels, maar denk je dat je edele delen daar blij van worden? Echt niet! Stel je voor: je zit op de wc, jeuk als een gek. Dat is dus die shampoo die wraak neemt.

• "Maar mijn haar is zo lekker zacht!" Ja, en mijn auto vliegt ook... niet dus. Shampoo is ontworpen om vet en vuil te verwijderen, niet om je huid te vertroetelen. Je huid wordt er net zo blij van als ik van files op de A2.

• Alternatieven zat: Er bestaat zoiets als zeep, douchegel, body wash... je snapt het idee. Genoeg opties om je lijf mee te wassen zonder dat je de boel sloopt. Je bent toch geen holbewoner?

Dus, mijn advies? Laat die shampoo lekker staan waar hij staat: in de douche, bij je haar. Je lichaam zal je dankbaar zijn. En je liefdesleven misschien ook wel... wie weet wat er gebeurt als je huid aanvoelt als schuurpapier?

Wat in shampoo is slecht voor je haar?

Sulfaten, bah. Die SLS en ALS… mijn haar voelde altijd zo stroef daarna. Droog, dof. Net… leeg. Zo’n treurig gevoel.

• SLS en ALS: Die agressieve reinigers, ze strippen alles weg. Je natuurlijke oliën, je glans. Het is alsof je je haar met schuurpapier wast.

Sulfosuccinaten… ja, die ook. Een beetje milder dan sulfaten, maar toch… nog steeds een beetje te agressief voor mijn gevoelige hoofdhuid. Het jeukt altijd wel ergens.

Siliconen. Glanzende lokken, ze beloven het. Maar dan… ophoping. Een dikke laag, die je haar verstikt. Zwaar, kleverig. Het voelt als een masker, maar niet een lekker masker. Een benauwend masker.

• Siliconen: Een valse schijn van schoonheid.

Minerale oliën… plakkerig. Mijn haar werd er vet van. Een deprimerend gevoel. Het voelt zo zwaar, zo… onnodig.

• Minerale oliën: Een vettige last.

Parfum. Die geur… soms zo sterk. Het irriteert mijn hoofdhuid. Ik krijg er altijd wel hoofdpijn van.

• Parfum: Onnodig en irriterend.

Formaldehyde… nee. Gewoon nee. Ik wil dat niet op mijn haar. Nooit.

• Formaldehyde: Giftig, gewoon weglaten.

Bewaarmiddelen… noodzakelijk kwaad, misschien. Maar sommige zijn wel erger dan anderen. Het is moeilijk om het te controleren.

• Bewaarmiddelen: Een noodzakelijk kwaad, maar kies voor de mildere varianten.

Ik weet het, het is allemaal zo… moeilijk. Zo veel om op te letten. Maar mijn haar verdient het toch wel. Het verdient beter dan deze rotzooi.

Waar kun je je haar het beste mee wassen?

Mijn haar… een ramp. Tot voor kort, dan. In 2023 was het echt een drama. Droog, dof, een hele bos pluizig spul. Ik waste het elke dag, met die "versterkende" shampoo van Kruidvat. Ging niet goed, nee.

• Droog haar
• Dof
• Pluizig
• Kruidvat shampoo (een mislukking!)

Toen ontdekte ik per ongeluk, bij de Action van allemaal, een shampoo van "Botanical Wonders" (echt waar!). Mild. En een conditioner erbij. Ik was sceptisch, hoor, Action… maar ik was wanhopig. Twee weken later? HEMEL. Mijn haar was echt anders. Zacht, glanzend, gewoon… gezond.

• Botanical Wonders shampoo (Action)
• Conditioner (ook Action)
• Resultaat: Zacht, glanzend, gezond haar

Dus ja, voor dagelijks wassen: een milde shampoo. Maar die Action-shampoo? Die is echt een game-changer. Het voelde alsof ik opeens gezond haar had, iets wat ik al jaren niet meer had. Ik gebruik nog steeds die conditioner elke keer. Ik ben er zo blij mee! Mijn haar is geen droge, pluizige ramp meer.

Wat kan ik gebruiken in plaats van wasmiddel?

Wasverzachter vervangingen:

• Baking soda: Verwijdert vlekken. Effectief voor witte was. Versterkt effect conventioneel wasmiddel. Resultaat: wittere, frisser ruikende was. 2023 prijs: €2,50/kg.

• Wasnoten: Natuurlijk, ecologisch. Minder schuim. Geschikt voor hand- en machinewas. Gevoelige huid? Test eerst een kleine hoeveelheid. 2023 prijs: €8,-/kg.

• Marseillezeep: Traditioneel, multifunctioneel. Vloeibaar of vast. Goed voor handwas. Effectief tegen vlekken. 2023 prijs: €5,-/stuk (1 kg).

• Azijn: Goedkoop, effectief. Verzacht wasgoed. Helpt kalk verwijderen. Verwijdert geurtjes. Niet geschikt voor gekleurde was. 2023 prijs: €1,-/liter.

Belangrijkste verschil: Geur. Wasnoten en Marseillezeep neutraler. Baking soda en azijn hebben eigen geur.