Is het zichtbaar om 5 kg af te vallen?

Vijf kilo kwijt… Zie je dat nou echt? Ik heb me dat zo vaak afgevraagd. Het voelt als een eeuwigheid dat ik met die vijf kilo worstelde. Soms staar ik in de spiegel en denk ik: "Is er nou íets veranderd?"

Het is gek hè, hoe dat werkt. Subtiel is het woord, denk ik. Niet zo’n drastische transformatie als in die reclames. Weet je wel, die ‘voor & na’ foto’s waar ik altijd een beetje sceptisch over ben. Alsof je ineens een ander mens bent!

Bij mij was het… tja, hoe moet ik het zeggen? Ik had nou ook weer niet extreem veel overgewicht, dus die paar kilo minder… Die zag ik best wel, hoor! Mijn kleren zaten ineens losser. Vooral die ene spijkerbroek, weet je wel, die ik al een tijdje niet meer aan durfde. Die paste weer! Een klein overwinningsmomentje, kan ik je vertellen. Zo’n blij gevoel.

Maar ik kan me voorstellen – en ik heb verhalen gehoord! – dat als je al wat zwaarder bent, die vijf kilo minder wat minder opvallend is. Logisch ook eigenlijk. Het is een beetje als een druppel in een emmer, toch? Of, nou ja, vijf druppels dan.

Die foto’s… Dat ‘voor & na’ verhaal. Daar ben ik uiteindelijk toch maar aan begonnen. Niet voor anderen, maar gewoon voor mezelf. En weet je wat? Het werkt écht! Ik zag het verschil misschien niet meteen in de spiegel, maar op die foto’s… Zelfs na die 'eerste' vijf kilo! Het is een soort bewijs, een stille getuigenis van je inspanning. En dat motiveert enorm, echt! Dus… twijfel je? Gewoon doen! Snap je? Die foto's maken. Je zult versteld staan.