Is het goed om je haar te wassen met shampoo?

Heeft shampoo invloed op je haar?

Shampoo beïnvloedt je haar, ja. Haaruitval stopt het niet, maar verkeerd gebruik... auw!

• Te vaak wassen = niet best.
• Chemische troep (zoals lauryl sulfaat!) = ook niet best. Lees die etiketten! Serieus. Ik bedoel, wie leest die dingen eigenlijk? Behalve als ik een allergie heb... wacht, heb ik al gecheckt of die nieuwe shampoo wel oké is voor mijn gevoelige huid? Oeps.
• Haar wordt broos. Zoals een oud koekje, niemand wil dat!
• Haar wordt breekbaar. Net als mijn humeur voor koffie.

Waar kun je je haar het beste mee wassen?

Mildere shampoo, elke dag of om de dag. Duh. Dat wist ik toch al. Of niet? Verwarrend eigenlijk.

• Mild = minder agressieve reiniging.
• Agressief = droog haar, irritatie hoofdhuid. Niet fijn.

Clarifying shampoo? Huh? Nooit van gehoord. Betekent dat het mijn haar extra schoon maakt? Of zoiets?

• Moet ik dat dan gebruiken als ik weinig was?
• Of als ik veel gel of wax in mijn haar gebruik? Logisch eigenlijk. Al die troep eruit.

Ik was mijn haar meestal om de dag. Soms elke dag als ik sport. Dan is het echt vies. Ik moet maar eens kijken welke shampoo ik gebruik. Misschien toch maar die mildere variant. Die andere lijkt me te sterk.

Welke ingrediënten zitten er eigenlijk in clarifying shampoo? Moet ik dat opzoeken? Ben ik te lui? Ja, waarschijnlijk.

Mijn haar is trouwens best droog. Moet ik dan misschien helemaal geen shampoo gebruiken? Nee, toch? Te extreem. Of toch niet?

Ik ben zo moe. Morgen maar even kijken naar die shampoos. Eerst slapen.

Is het nodig om shampoo te gebruiken?

Mijn haar… het wordt zo snel vet. Als ik geen shampoo gebruik, voelt het binnen een dag al plakkerig aan. Zo'n vies, zwaar gevoel.

• Het hangt echt af van je haartype.
• Mijn haar is dik en neigt naar vettig.
• Voor mij is shampoo een noodzaak.

Anders... ik voel me gewoon niet schoon. Niet fris. Het is meer dan alleen vuil; het is een geestelijk ding. Een soort… onrein gevoel. Het is alsof ik mezelf niet goed verzorg als ik het niet doe. Die plakkerige, vettige haren... ik haat dat gevoel. Het drukt me zwaar.

Dus ja, voor mij is shampoo essentieel. Voor anderen misschien niet. Maar voor mij... absoluut. 2024.

Heeft shampoo invloed op je haar?

Ja, verkeerde shampoo kan slecht zijn voor je haar.

Ik herinner me nog die keer in Berlijn, 2018, dat ik een knalrode shampoo kocht bij DM. 'Voor meer volume!' stond er op de fles. Meer volume? Nou, ik kreeg vooral droog en breekbaar haar. Mijn haar voelde aan als stro.

• Ik waste mijn haar elke dag met die shampoo, denkend dat het goed was. Stom, stom, stom.
• De shampoo zat vol sulfaten. Dat leerde ik later pas, toen ik online ging zoeken naar 'waarom is mijn haar een ramp?'.

Nu, jaren later, ben ik wijzer. Ik kijk wel naar de ingrediënten. Ik let erop dat er geen sulfaten in zitten. En ik was mijn haar ook niet meer elke dag. Eens in de drie dagen is meer dan genoeg. Het verschil is echt enorm!

Wat in shampoo is slecht voor je haar?

Laurylsulfaten, sulfosuccinaten, overmatige schuimstoffen, siliconen, minerale oliën, agressieve bewaarmiddelen (zoals formaldehyde) en veel parfum. Dat spul kan je haar echt uitdrogen en beschadigen.

Weet je nog, die keer in Barcelona, 2018, toen ik die "natuurlijke" shampoo kocht? Dacht ik. Die geur, zo overweldigend! Daarna, na een paar weken, voelde mijn haar aan als stro. Echt verschrikkelijk, helemaal droog en breekbaar. Ik las toen pas de ingrediëntenlijst goed. Parfum, helemaal bovenaan! Echt stom van mij. Ik dacht, natuurlijke shampoo, dus goed. Niet dus. Sindsdien ben ik echt super voorzichtig met wat ik in mijn haar smeer. Het duurt maanden om die schade weer te herstellen. Wat een ellende zeg! Nu let ik altijd op dat er geen agressieve sulfaten in zitten.

Welke dingen zijn slecht voor je haar?

Slecht voor je haar:

• Oude stylingapparaten (echt, die van mij waren zó 2010, een ramp!).
• Stugge elastiekjes (au, mijn haar brak er gewoon van!).
• Te veel chemicaliën (ik had echt spijt van die blondeer sessie vorig jaar).
• Te hete styling (mijn stijltang stond altijd op max, dom!).
• Geen hittebescherming (duh, logisch dat mijn haar zo droog was).
• Kapper vermijden (ik ging echt veeeel te weinig).
• Verkeerd borstelen (vanaf de wortels... oeps!).

Laatst nog, in de trein naar Amsterdam, zag ik een meisje met zulk glanzend haar. Ik dacht echt: hoe dan?! Ik zat zelf met een pluizenbol. Maar goed, nu weet ik dus dat die oude stijltang echt de deur uit moet. En die elastiekjes... brrr. En vaker naar de kapper dus, maar dan wel eentje die weet wat ie doet.

Kan je haaruitval krijgen door shampoo?

Shampoo kan je haar dunner maken? Ja, echt waar! Het is niet alsof je haar spontaan de benen neemt, maar...

• Verkeerde shampoo: Alsof je motorolie in een grasmaaier gooit. Gegarandeerd ellende! Dus, droge hoofdhuid + vette shampoo = huilen met de pet op (of zonder, als je al kaal bent).
• Hoofdhuid in de kreukels: Zie het zo: een blije hoofdhuid = blije haren. Een geïrriteerde hoofdhuid kan leiden tot verstopte haarzakjes en dus... bingo, minder haar!
• Niet elke shampoo is je van het: Sommige shampoos zijn zo agressief dat ze je haar meer kwaad dan goed doen. Zoek eentje die lief is voor je lokken.

Dus ja, shampoo kan een boosdoener zijn. Het is niet dé oorzaak van kale plekken, maar meer de druppel die de emmer doet overlopen. Let dus op wat je op je hoofd smeert, anders sta je straks met je mond vol tanden (en een kale kop).

Welke stoffen zitten er in shampoo?

Sulfaten. Ja, die zitten er zeker in, bijna altijd. Die maken het spul zo goed schuimend, zo lekker... schoon? Het voelt in elk geval zo. Maar ik vraag me wel af... deze irritatie van mijn hoofdhuid... komt dat daarvan?

Keratine en collageen. In mijn dure shampoo, staat het tenminste op het etiket. Of het daadwerkelijk wat doet? Geen idee. Het voelt wel wat… zachter? Misschien placebo.

Siliconen. Glanzend haar, dat beloven ze. Of het waar is? Ik weet het niet. Het lijkt wel of mijn haar sneller vet wordt. Misschien moet ik een andere shampoo proberen. Moet ik eigenlijk nog wel shampoo gebruiken?

Parabenen. Schrikken me altijd een beetje. Ik lees er zoveel negatiefs over. Ik probeer shampoos zonder te vinden, maar het is lastig. Zoveel keuzes, zoveel namen...

Panthenol, glycerol, ceramiden, plantaardige oliën. Een hele lijst aan ingrediënten. Ik lees het nauwelijks meer. Gewoon een rommeltje. Het is allemaal zo… chemisch. Het is vermoeiend om het te lezen. Ik wil gewoon iets wat werkt.

Belangrijkste punten:

• Sulfaten: Sterke reiniging, maar kan irritatie veroorzaken.
• Siliconen: Glanzend effect, maar mogelijk vettig haar als gevolg.
• Parabenen: Controversieel vanwege mogelijke gezondheidseffecten.

Ik ben moe. Ik ga slapen.

Is het nodig om shampoo te gebruiken?

Nee, niet per se. Mijn haar wordt vettig zonder. Bah, dat vettige gevoel!

• Talg, schilfers, vuil… weg ermee! Dat zegt die kapper toch ook altijd?
• Maar ik heb echt wel shampoo nodig. Anders… kreun. Zo'n vieze, olieachtige film.
• 2024? Ja, dit jaar nog. Die kapper, Van Eck geloof ik, zei dat. Metro krant.

Wat als ik alleen conditioner gebruik? Proberen? Hmm... Of toch een milde shampoo? Weinig sulfaten, dat soort dingen. De biowinkel, daar hebben ze vast iets.

Eigenlijk was mijn haar vandaag best wel oké. Misschien toch minder vaak wassen? Of een andere shampoo. Argh, deze keuzes! Mijn haar is zo veeleisend!

Conclusie: Het hangt echt af van je haartype. Mijn haar: shampoo-verslaafd.