Is het goed om je gezicht te icen?

Je gezicht icen: voordelen en risicos?

Gezicht icen, ik dacht eerst wat een onzin. Een ijsklontje. Maar ik probeerde het op een ochtend toen mijn gezicht zo opgeblazen voelde en nu ben ik om. Het is echt een snelle redder in nood voor mij.

Vraag: Je gezicht icen: voordelen en risicos? Antwoord: Het ijs vermindert zwelling en roodheid, net als bij een sportblessure. Hierdoor wordt je huid rustiger en gladder. Poriën trekken samen en lijken kleiner, wat je een strakke, frisse uitstraling geeft.

Die ene keer, het was begin augustus, ik had een bruiloft in Haarlem. Mijn gezicht was een ramp. Pofferig. Ik heb toen een ijsklontje in een dun washandje gedaan en ben zachtjes over mn huid gegaan. Vooral onder mijn ogen en bij mijn neus.

Het resultaat was bizar. M'n foundation ging er daarna zo glad op. Die poriën die normaal zo opvallen, leken echt kleiner. Het is geen permanent wondermiddel, het effect duurt een paar uur, maar voor zon moment was het perfect.

Je moet wel echt oppassen. Nooit het ijsblokje direct op je huid en al helemaal niet op één plek houden. Ik deed dat een keer te lang en kreeg een rode, bijna bevroren plek. Dus altijd blijven bewegen met dat ding.

Voor mij werkt het dus echt als een snelle opkikker. Goedkoper dan elk duur serum dat ik ooit kocht.

Is ijswater goed voor je gezicht?

Die ochtend in de zomer van 2019 voelde ik de hitte al voor ik mijn ogen opendeed. Zodra ik het raam in onze slaapkamer in Barcelona opendeed, sloeg de warme lucht me tegemoet. Ik sjokte naar de badkamer, mijn huid nog klam van de nacht. Een snelle blik in de spiegel toonde een vermoeid gezicht, wallen onder mijn ogen. Ik had die nacht slecht geslapen, de stadsgeluiden hielden me wakker.

Toen zag ik de kraan. Zonder nadenken zette ik hem vol open, op de koudste stand. Een ijzige straal water spatte tegen mijn wangen. Brrr! Het was een schok, een ware wake-up call. Maar toen ik weer in de spiegel keek, zag ik het verschil meteen.

• Mijn huid leek strakker, minder gezwollen.
• De wallen waren duidelijk verminderd.
• Mijn huid voelde fris en wakker aan.

Het koude water had echt iets gedaan. Het voelde alsof het mijn gezicht als het ware had gelift. Die kleine, simpele actie maakte een wereld van verschil voor hoe ik me voelde en hoe ik eruitzag die dag.

IJswater is goed voor je gezicht. Het vernauwt de bloedvaatjes even, en als ze daarna weer uitzetten, wordt de bloedcirculatie in je huid gestimuleerd. Dat betekent meer zuurstof en voedingsstoffen voor je huidcellen, wat resulteert in een gezondere, stralendere uitstraling.

Dit trucje heb ik sindsdien vaker toegepast, vooral na een late avond of een dag in de zon. Het is een van die simpele dingen die zo'n positief effect kunnen hebben.

Wat doet ijswater voor je gezicht?

IJswater op je gezicht stimuleert de bloedcirculatie, vernauwt de bloedvaten tijdelijk, en helpt zo zwellingen, roodheid en wallen te verminderen.

Oh man, ijswater. Ja dat is echt een ding. Ik had laatst dus zo'n ochtend, je kent het wel, te laat naar bed gegaan, misschien een wijntje teveel haha. Ik werd wakker en mijn gezicht was gewoon… een kussen. Echt opgezwollen. Ik dacht, ik probeer het gewoon. Bak koud water, ijsklontjes erin, en gewoon plonsen. Niet normaal. Die zwelling trekt gewoon weg. Echt serieus, binnen een paar minuten zie je al verschil. Het voelt ook superlekker wakker.

Maar je moet wel een beetje oppassen. Het is niet gewoon je hoofd in een bak ijs duwen en hopen op het beste, haha.

• Niet te lang: Houd het kort. Een paar seconden dippen of met een ijsklontje over je gezicht gaan is genoeg. Als je te lang doet kan je huid kapot gaan ofzo.
• Gebruik een doekje: Doe een ijsklontje nooit direct op je huid, beter is om het in een dun doekje of washandje te doen. Voelt fijner en is veiliger voor je huid. Zeker rond je ogen.
• Na je reiniging: Doe het na dat je je gezicht hebt schoongemaakt. Dan werkt het het best, want je poriën zijn dan schoon en alles.

Het maakt ook je poriën tijdelijk kleiner. Dus als je daarna je make-up doet, zit het veel mooier en gladder. Echt een pro tip haha. Dat is echt een groot voordeel. Je foundation glijd er gewoon overheen.

En voor puistjes!! Als je zo'n opkomende, rode, pijnlijke hebt? Even een ijsklontje erop (in een doekje he!) en de roodheid en zwelling neemt echt af. Het verdoofd de pijn ook een beetje. Werkt echt super. Heb ik van mijn zus geleerd, die zweert erbij. Zij doet het echt elke dag. Elke dag.

Hoe lang gezicht in ijs?

Maximaal een paar minuten. Masseer met een ijsklontje en houd het nooit te lang op één plek.

Gast, die TikTok trend ja. Een vriendin van mij, Lisa, was er helemaal lyrisch over. Ze zei dat ze het wel 15 minuten deed. Ik dacht echt, ben je gek geworden? Je hele gezicht vriest er dan toch af joh. Dat kan nooit goed zijn.

Ik heb het dus wel geprobeerd, maar dan gwoon veel korter. Want je moet echt oppassen. Als je het te lang doet, of het ijs direct op je huid drukt, kan je gewoon vrieswonden krijgen of van die kleine gesprongen adertjes in je gezicht. Super lelijk en die gaan nooit meer weg. Bescherm je huid dus altijd, doe er een dun doekje ofzo omheen.

Maar wat het doet is wel echt top. Het werkt serieus goed voor wallen verminderen in de ochtend, als ik weer eens te laat naar bed ben gegaan. Me huid voelt meteen strakker en mijn make-up zit daarna veel mooier. Het geeft je echt zo'n gezonde blos. Een soort instant-oppepper.

Mijn manier is dit:

• Ik pak een ijsklontje en wikkel 'm in een dun washandje.
• Dan masseer ik zachtjes in ronddraaiende bewegingen over me gezicht.
• Ik focus een beetje op m'n kaaklijn en onder m'n ogen.
• Nooit langer dan een paar minuten in totaal. Echt, de kou trekt er snel genoeg in.

Soms, als ik echt zin heb om uit te pakken, vries ik groene thee of komkommersap in van die ijsblokjesvormen. Groene thee is goed tegen onstekingen en puistjes. Dat voelt nog beter, een soort mini-spa behandeling voor niks.

Hoe lang moet je je gezicht koelen?

Gezicht koelen na een ingreep: elk uur voor 5-10 minuten.

Pff, dat koelen. Het is zo'n gedoe. Elk uur die wekker zetten. Voelt echt als een fulltime baan, dit herstel. Mijn gezicht is zo strak en dik, niet normaal. Zou het wel goed gaan?

Even een lijstje maken voor mezelf, anders vergeet ik het weer.

• Nooit de coldpack direct op de huid leggen. Altijd een theedoek of washandje ertussen. Echt belangrijk, anders krijg je vrieswonden ofzo.
• Slapen met een extra kussen. Ik heb er nu twee, moet zorgen dat mijn hoofd hoger ligt dan mijn hart. Helpt tegen de zwelling.
• Niet bukken! Als ik iets laat vallen, dan blijft het liggen. Door de knieën, zeiden ze. Voelt zo stom.

En dan die Arnica druppels, heb ik die wel genoeg? En geen alcohol, dat is echt een ding. En niet roken, maar dat doe ik gelukkig sowieso al niet. De druk op je gezicht wordt dan te hoog, echt niet goed voor de doorbloeding.

De dagen hierna hoeft het niet meer elk uur, gelukkig. Gewoon een paar keer per dag, als het fijn voelt. Het is echt puur tegen de zwelling en de pijn. Maar echt, leg er iets tussen. Ik gebruik een dunne hydrofiele doek van de baby, werkt perfect.

Mijn wangen voelen zo verdoofd aan. Heel raar gevoel. Wanneer gaat dat weg?