Is het goed om je gezicht in ijswater te leggen?

Gezicht in ijswater: wat zijn de voordelen voor je huid?

Mijn huid was zo... vaal. Vorige week dinsdag was het, na een nacht doorwerken. Dof en zonder leven. Toen dacht ik aan die ijswater-truc. Ik was sceptisch, echt.

Dus ik pakte die RVS kom uit de keuken, weet je wel, en vulde hem met koud water en ijsblokjes. En toen kwam het moment. Ff twijfelen en dan gewoon gaan. Die eerste schok is intens, maar daarna voel je iets gebeuren. Het is een soort reset knop voor je gezicht, voelt echt zo.

Wat zijn de voordelen van je gezicht in ijswater dopen? Voor mij is het simpel. De kou vernauwt eerst alles en als je eruit komt, stroomt het bloed juist extra hard naar je huid. Dit geeft die frisse, heldere blos. Het voelt alsof er zuurstof en leven in wordt gepompt.

Mijn poriën leken kleiner, echt waar. En die opgezwollen blik onder mijn ogen was een stuk minder. Die grauwe gloed was weg, vervangen door een soort natuurlijke glow. Geen make-up kon dat op dat moment voor elkaar krijgen, het was puur mijn eigen huid die wakker werd.

Het is geen wondermiddel voor de lange termijn, dat snap ik ook. Maar als snelle opkikker, bijvoorbeeld voor een belangrijke afspraak of gewoon om je dag goed te starten, is het voor mij onverslaanbaar. Een paar minuten ongemak voor een gezicht dat urenlang straalt.