Is het beter om puistjes uit te knijpen of niet?

De eeuwige vraag: puistje knijpen, ja of nee?

De verleiding is groot: daar zit hij, een opgezwollen, rode, soms zelfs met een witte kop pronkende boosdoener op je gezicht. Het onmiddellijke verlangen om hem er gewoon uit te knijpen is begrijpelijk. Maar is het ook verstandig? Het korte antwoord is nee, meestal niet. Het uitknijpen van puistjes is namelijk een gemene deler van huidproblemen en littekens, ondanks wat internetgoeroes en schoonheidsmythes beweren.

Het grootste risico bij het zelf uitknijpen van puistjes is het verspreiden van bacteriën. Je vingers, hoe schoon je ze ook denkt te hebben, bevatten talloze micro-organismen. Door een puistje uit te knijpen, duw je deze bacteriën dieper de huid in, wat leidt tot ontstekingen, verergering van de puist en potentieel tot infecties. Dit resulteert vaak in een langduriger herstelproces en een grotere kans op littekens. De ontsteking kan zich zelfs verspreiden naar omliggende huidgebieden, waardoor je meer puistjes krijgt in plaats van minder.

Bovendien is de huid rondom een puistje erg gevoelig. Door te knijpen, beschadig je de huidstructuur, wat kan leiden tot hyperpigmentatie (donkere vlekken) of juist hypo-pigmentatie (lichtere vlekken), en – zoals eerder genoemd – littekens. Deze littekens kunnen zowel verdiept (atrofisch) als verheven (hypertrofisch) zijn en langdurig zichtbaar blijven.

Wanneer is het dan wéllicht verantwoord?

In uitzonderlijke gevallen, wanneer een puist een duidelijk zichtbare witte kop heeft en al bijna vanzelf opengaat, kan voorzichtig verwijderen overwogen worden. Maar zelfs dan is extreme voorzichtigheid geboden en is het absoluut essentieel om de volgende stappen te volgen:

1. Grondig handen wassen: Gebruik warm water en antibacteriële zeep en was minstens 20 seconden.
2. Desinfectie: Desinfecteer je handen en de huid rondom de puist met een alcohol- of desinfecterende lotion.
3. Voorzichtige extractie: Gebruik twee schone wattenschijfjes of vingers (na grondige reiniging en desinfectie!) om de puist voorzichtig van twee kanten te knijpen. Gebruik geen te veel kracht! Als de puist niet makkelijk vrijkomt, stop dan onmiddellijk.
4. Desinfectie na extractie: Desinfecteer de huid opnieuw na het verwijderen van de puist om infecties te voorkomen.
5. Vermijd aanraken: Raak de plek de rest van de dag niet meer aan.

Conclusie:

Het beste advies blijft: laat je puistjes met rust! De verleiding om ze uit te knijpen is groot, maar de potentiële negatieve gevolgen wegen ruimschoots op tegen de tijdelijke voldoening. Heb je last van hardnekkige acne of puistjes, raadpleeg dan een dermatoloog of huidtherapeut. Zij kunnen een gepaste behandeling voorstellen en je helpen om je huid gezond te houden zonder zelfbehandeling. De investering in professionele hulp betaalt zich op lange termijn zeker uit.