Is heet water goed voor acne?

Is warm water goed voor puistjes?

Heet water is slecht voor puistjes.

Ik weet nog dat ik, eh, in de zomer van 2023, in een soort rare bui, dacht: “Ik ga mijn gezicht eens goed reinigen!” Met kokendheet water. Echt, alsof ik een pan stond af te wassen. Mijn gezicht voelde daarna letterlijk aan als een uitgedroogde vijg. Rood, trekkerig, en binnen een paar dagen… BOEM! Puistjes. Overal. En ik maar smeren met dure crèmes van de Douglas. Niks hielp.

• Het was echt dramatisch.
• Mijn huid was van slag.
• Leek wel alsof ik in de puberteit zat, opnieuw.

Mijn dermatoloog, die lieve dokter Vermeer op de hoek van de Kerkstraat, zei toen zoiets van: “Je hebt je huidbarrière gesloopt, meisje.” Ze legde uit dat die hitte alle goede oliën wegvaagt en dat je huid dan juist meer talg gaat produceren, in een poging zichzelf te beschermen. En dat, jawel, leidt tot puistjes. Echt, stom van me. Alsof ik dat niet had kunnen bedenken. Het voelde zo dom!

Nu was ik dat weekend in Scheveningen. Met m’n vriendinnen. Op het strand. Lekker uitwaaien. En ja hoor, weer een puist. Ik baalde echt. Een van mijn vriendinnen zei toen: “Gebruik lauw water, gekkie! Niet dat gloeiend hete spul!” Nou ja, dat advies volg ik nu dus braaf op. En raad eens? Het helpt echt. Minder puistjes. En een minder droge huid. Simpel, toch?

Is warm water goed voor je huid?

Warm water, ja, maar… Het is zo dubbel. Mijn huid, die voelt altijd zo strak aan na een hete douche. Een branderig gevoel, zoalsof hij uitdroogt.

• Te heet, te lang, dat is het probleem. Zo simpel. De natuurlijke oliën, weggespoeld. Puur verwoest.

• Het is alsof je huid schreeuwt om hulp. Een droge, geïrriteerde huid. Eczeem? Het dreigt altijd.

Koud water ertussen, dat helpt wel iets. Een korte, koude douche, even dat branderige gevoel verzachten. Maar het is even wennen. Die overgang, van heet naar koud… brrr.

• Drie minuten warm, één minuut koud. Dat probeer ik. Maar eerlijk, ik vergeet het vaak. Heet water is zo ontspannend. Het is een verslaving.

• Mijn huid, zo gevoelig. Rode vlekken, jeuk. Het is een strijd. Een dagelijkse strijd.

Het is een constante strijd tegen de droogte, dat gevoel van strakheid. Het is geen pretje.

Is IJs goed tegen puistjes?

Dus, ijs tegen puistjes? Nou, alsof je een olifant probeert te stoppen met een veertje. Maar goed, je kunt het proberen!

Hier komt de ijskoude waarheid (met een knipoog):

• IJsklontje-therapie: Wikkel dat ding in een doek, tenzij je ijsbrandwonden wilt, hè?
• Minute man: 3-4 minuten is de max, anders krijg je nog meer drama op je gezicht.
• Herhalen, herhalen: Alsof je een irritante reclame steeds opnieuw afspeelt. Maar dan voor je puistje.
• Kalmeren en slinken: Alsof je een boze kat probeert te sussen met een aai. Misschien werkt het, misschien niet. Succes ermee!

Denk eraan, ‘t is geen wondermiddel. Misschien helpt het een beetje, misschien ook niet. Net als dat ene dieet dat je probeerde, weet je wel? Soms is het leven gewoon een puinhoop, letterlijk!

Moet je een puistje koelen met ijs?

Ja, koelen maar! Niet met een zak diepvrieserwten rechtstreeks op je toet natuurlijk, mafkees. Pak een ijsblokje, wikkel het in een dun doekje (of die ene schone sok die je nog ergens hebt liggen), en dep ermee op die opstandige puist.

• Pijn: Weg ermee! IJs is als een verdoving, alleen dan zonder de enge naalden. Denk aan die ene keer dat je je teen stootte… ijs helpt toch altijd?
• Roodheid: Die knalrode vulkaan op je gezicht? Koelen kalmeert die boel, waardoor je er minder uitziet als een clown die net ontslagen is.
• Zwelling: Niemand wil een berg Vesuvius op z’n neus. IJs helpt die zwelling te verminderen, dus je ziet er weer een beetje toonbaar uit.

Niet te lang koelen! Je wilt geen vriesbrand op je gezicht, hè? Een paar minuutjes is zat. En eh… niet knijpen! Dan wordt het alleen maar erger en krijg je misschien wel een litteken. Wees lief voor je huid, dan is je huid lief voor jou.

Welke zalf op puist?

Welke zalf op puist… benzoylperoxide…

Gedachten dwarrelen, als stofjes in de zonnestralen die door het raam dansen. Benzoylperoxide… een naam, een belofte, gefluisterd door de wind.

• Benzoylperoxide gel

• Remt ontstekingen

• Doodt bacteriën

Een oplossing, daar ergens, tastbaar als het ochtendgloren. Maar de herinnering… die ene zomer, mijn zusje, overal benzoylperoxide… op haar voorhoofd, haar kin, haar wangen… als een witte masker in de zon. Een geur die nog steeds in mijn neus prikkelt. Je huid, de mijne, allemaal zo verschillend. Wat helpt, wat heelt? Benzoylperoxide…

Je kunt het zelf proberen, hè? De drogist, de apotheek… zonder recept. Vrij verkrijgbaar. Zoals de regen, de zon, de zorgen die komen en gaan. Een witte zalf… een stipje hoop… Toch maar eens proberen. Wie weet… Benzoylperoxide… ik herhaal het nog maar eens.