Hoe droog je een puist het snelst uit?

Hoe droog je een puist zo snel mogelijk uit?

Puisten zijn vervelende huidirritaties die iedereen wel eens krijgt. Gelukkig zijn er een aantal manieren om ze snel uit te drogen en te verminderen.

1. Gebruik een product met benzylperoxide of salicylzuur

Benzylperoxide is een antibacterieel ingrediënt dat de acnebacteriën bestrijdt die puistjes veroorzaken. Salicylzuur is een exfoliërend ingrediënt dat dode huidcellen verwijdert en overtollig talg oplost, waardoor de ontsteking wordt verminderd.

2. Was je gezicht twee keer per dag

Het wassen van je gezicht verwijdert vuil, olie en bacteriën die puistjes kunnen veroorzaken. Gebruik een mild reinigingsmiddel en lauw water. Vermijd schrobben, want dit kan de huid irriteren en de puistjes erger maken.

3. Breng een warm kompres aan

Een warm kompres kan helpen de ontsteking te verminderen en de pus uit de puist te trekken. Dompel een schone doek in warm water en houd deze gedurende 10-15 minuten op de puist. Herhaal dit proces 2-3 keer per dag.

4. Gebruik een spotbehandeling

Er zijn verschillende spotbehandelingen verkrijgbaar die specifiek zijn ontworpen om puistjes uit te drogen. Deze behandelingen bevatten vaak ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur of tea tree olie. Breng de behandeling direct aan op de puist en volg de aanwijzingen op de verpakking.

5. Vermijd het uitknijpen van puistjes

Hoe verleidelijk het ook is, het uitknijpen van puistjes kan de ontsteking verergeren en littekens veroorzaken. Als je een puist moet uitknijpen, raadpleeg dan een dermatoloog om dit op de juiste manier te laten doen.

6. Houd je handen schoon

Je handen kunnen bacteriën bevatten die puistjes kunnen veroorzaken. Was je handen regelmatig en raak je gezicht niet aan.

7. Eet gezond

Een gezond dieet kan helpen om ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid van de huid te verbeteren. Eet veel fruit, groenten en volle granen. Beperk suikers, bewerkte voedingsmiddelen en zuivelproducten.

8. Krijg voldoende slaap

Slaap is essentieel voor een gezonde huid. Wanneer je voldoende slaapt, produceert je lichaam hormonen die ontstekingen helpen verminderen. Streef naar 7-9 uur slaap per nacht.

9. Beheers stress

Stress kan ontstekingen en puistjes veroorzaken. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

10. Raadpleeg een dermatoloog

Als je last hebt van ernstige of aanhoudende puistjes, raadpleeg dan een dermatoloog. Een dermatoloog kan de oorzaak van je puistjes vaststellen en een effectief behandelplan opstellen.