Wat te doen tegen dichte oren na vliegen?

Wat te doen tegen dichte oren na vliegen

Als je ooit na het vliegen bent geland met dichte oren, dan weet je hoe vervelend het kan zijn. Deze druk in je oren wordt veroorzaakt door een verschil in luchtdruk tussen de buitenkant en de binnenkant van je oren. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige dingen die je kunt doen om de druk te verlichten en je oren weer open te laten springen.

Een van de meest effectieve methoden is om op harde voedingsmiddelen of snoepjes te kauwen. Dit helpt de druk in je oren te egaliseren door de spieren in je kaken te activeren. Kauwgom is een goede optie, omdat het je helpt om lange tijd te kauwen.

Een andere manier om de druk te verlichten is door je neus dicht te knijpen, diep in te ademen door je mond en krachtig naar buiten te blazen. Dit wordt ook wel de Valsalva-manoeuvre genoemd. Het helpt om de buis van Eustachius te openen, die zich tussen je oor en je neus bevindt.

Als je moeite hebt om de Valsalva-manoeuvre uit te voeren, kun je ook proberen om te gapen of te slikken. Deze acties kunnen ook helpen om de buis van Eustachius te openen.

Als je dichte oren hebt die niet na een paar minuten weggaan, kun je proberen om een decongestivum te gebruiken. Dit kan helpen om de zwelling in de buis van Eustachius te verminderen. Je kunt ook proberen om een warme doek op je oren te leggen. Dit kan helpen om de pijn te verlichten.

Als je dichte oren hebt die langer dan een paar dagen aanhouden, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Dit kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals een infectie of een allergie.