Wat helpt tegen oordruk in het vliegtuig?

Wat helpt tegen oordruk in het vliegtuig?

Oordruk in het vliegtuig is een veelvoorkomend probleem dat optreedt wanneer de druk in de cabine snel verandert, waardoor de druk in het middenoor uit balans raakt. Dit kan leiden tot pijn, drukgevoel en gehoorverlies.

Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige maatregelen die je kunt nemen om oordruk te verlichten:

• Slikken: Door te slikken wordt het speeksel in de eustachische buis gestimuleerd, waardoor de druk in het middenoor wordt geregeld.
• Gapen: Gapen opent de eustachische buis en helpt de druk te egaliseren.
• Kauwen: Kauwen op suikervrije kauwgom of een stukje taai toffee kan de spieren rond de eustachische buis activeren en de druk verlichten.
• Drinken met de neus dicht: Door te drinken met de neus dicht, wordt druk opgebouwd in de keel, waardoor de eustachische buis opengaat.
• Zachtjes uitblazen met gesloten mond en neus (Valsalva-manoeuvre): Dit houdt in dat je voorzichtig uitademt met de mond en neus gesloten. Hierdoor wordt druk in het middenoor opgebouwd en kan de eustachische buis openen.

Het is belangrijk om deze technieken voorzichtig toe te passen, vooral bij jonge kinderen of mensen met oorproblemen. Als de pijn of het drukgevoel aanhoudt, is het raadzaam om een arts te raadplegen.

Naast deze maatregelen kunnen ook de volgende tips helpen:

• Neusspray: Een neusspray met een decongestivum kan de eustachische buis ontstoppen en de druk verlichten.
• Oordopjes: Oordopjes met een speciaal filter kunnen helpen de druk te egaliseren en pijn te verminderen.
• Tuiten: Door zachtjes te tuiten met de neus dicht en de mond gesloten, kun je de eustachische buis openen.

Door deze tips toe te passen, kun je de ongemakken van oordruk tijdens vliegreizen aanzienlijk verminderen.