Wat helpt tegen druk op het vliegtuig?

Druk op de oren tijdens het vliegen: Zo voorkom je ongemak

De onaangename druk op de oren tijdens het opstijgen en landen van een vliegtuig is een veelvoorkomend probleem. Deze druk wordt veroorzaakt door het verschil in luchtdruk tussen de cabine en het middenoor. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit ongemak te verlichten en zelfs te voorkomen.

Het sleutelwoord is het openhouden van de buis van Eustachius. Deze kleine buis verbindt het middenoor met de keelholte en zorgt ervoor dat de luchtdruk in het middenoor gelijk blijft aan de omgevingsdruk. Tijdens het opstijgen daalt de luchtdruk in de cabine, waardoor er een onderdruk in het middenoor ontstaat. Bij het landen is het omgekeerde het geval. Het gevolg is dat onaangename druk, en soms zelfs pijn, in de oren kan ontstaan.

Gelukkig kunnen we onze lichaam eigen mechanismen gebruiken om de buis van Eustachius te openen en de luchtdruk te egaliseren. Simpelweg slikken, kauwen of gapen stimuleert de spieren rondom deze buis, waardoor deze zich opent en lucht het middenoor in kan stromen. Dit proces kan worden bevorderd door:

• Kauwgom kauwen: Het constante kauwen stimuleert het slikken en houdt de buis van Eustachius actief open.
• Snoepjes zuigen: Vergelijkbaar met kauwgom, stimuleert het zuigen op een snoepje het slikken. Vermijd echter hard snoep, dat de oren kan beschadigen. Zachte snoepjes zijn de beste optie.
• Voldoende drinken: Goed gehydrateerd blijven is essentieel. Dorst kan leiden tot een droge keel en een minder soepele werking van de buis van Eustachius. Water is de beste keuze, frisdranken en alcohol zijn minder geschikt.

Een extra techniek die met name bij het landen effectief kan zijn, is het dichtknijpen van de neus terwijl je slikt. Dit creëert een lichte overdruk in de keelholte, wat de opening van de buis van Eustachius kan bevorderen.

Het is belangrijk om te benadrukken dat deze methodes preventief werken en de druk niet altijd volledig kunnen opheffen. Mocht u ondanks deze tips toch aanzienlijke pijn ervaren, of heeft u vaak last van oorproblemen tijdens het vliegen, raadpleeg dan een arts of KNO-arts. Zij kunnen de oorzaak van uw problemen achterhalen en eventueel verdere adviezen geven. Voor baby's en jonge kinderen kunnen deze drukverschillen extra problematisch zijn. Voor hen is het aan te raden een fopspeen aan te bieden tijdens het opstijgen en landen, dit bevordert het slikken.

Door deze simpele tips toe te passen, kunt u de kans op onaangename druk op de oren tijdens het vliegen aanzienlijk verminderen en uw vlucht comfortabeler maken.