Wat als je koorts hebt en moet vliegen?

Kun je vliegen als je koorts hebt?

Nee, je kunt beter niet vliegen met koorts.

Koorts is een verhoging van je lichaamstemperatuur, vaak een teken van infectie.

Ik weet nog goed, vorig jaar had ik zelf 39 graden koorts, vlak voor mijn geplande vlucht naar Barcelona. Ik voelde me echt beroerd, rilde over mijn hele lijf, en had zo'n bonkende hoofdpijn.

• Verhoogd tromboserisico in een vliegtuig, en met koorts is dat risico nóg hoger.
• Je oren: De drukverschillen kunnen echt pijnlijk zijn, zeker als je al verstopt zit.
• Je bent besmettelijk: Denk aan je medepassagiers!

Ik heb toen mijn vlucht omgeboekt en ben lekker thuis in bed gebleven met paracetamol en thee. Barcelona liep niet weg.

Alternatieven? Misschien een ambulancevlucht met medische begeleiding als het écht moet, maar dat is wel een dure grap. Anders: uitzieken!

Hoe lang mag je hoge koorts hebben?

Koorts duurt meestal 3 tot 5 dagen. Duurt het langer dan 5 dagen, raadpleeg dan een dokter.

Kijk, het is alsof je lichaam een vuurtje stookt om indringers te verjagen. Een beetje verhoging is oké, teken dat je immuunsysteem z'n werk doet.

• Oorzaken: Infecties (virus, bacterie), auto-immuunziekten, soms medicatie.
• Wanneer ingrijpen: Boven de 40 graden Celsius, sufheid, benauwdheid, stijve nek... dat zijn alarmsignalen.
• Wat te doen: Koortsremmers, genoeg drinken, rust.
• Mijn ervaring: Ik weet nog toen mijn jongste zoon (nu 16, de tijd vliegt) hoge koorts had en helemaal van de kaart was. Achteraf bleek het een onschuldige virusinfectie, maar je schrikt je rot.

Het is een balans, hè. Je wilt de natuur z'n gang laten gaan, maar niet ten koste van alles. Luister naar je lichaam, en ken je grenzen. Sommige mensen zijn van nature gevoeliger. Ikzelf heb dan weer een enorme weerstand. Raar maar waar.

Is 39 graden koorts gevaarlijk?

39 graden? Pfoe, da's best wel warm. Ja, 39 graden koorts is hoog! Meteen gevaarlijk? Nou, niet per se.

• Mijn neef had laatst 40.5... toen werd het wel eng.
• Maar goed, hij is ook nog maar 3.
• Eigenlijk moest ik nog boodschappen doen...

Als het langer dan 5 dagen duurt moet je echt even naar de dokter. Dus, stel je hebt al vanaf maandag koorts, dan vrijdag even bellen. Of eigenlijk donderdag al? Hmmm...

• Wanneer is het nou eigenlijk te lang?
• Wat nou als het steeds op en af gaat?

Koorts op zich is niet het probleem, maar wat de koorts veroorzaakt. Ik heb ooit 39 gehad van een simpele griep, maar mijn vriendin kreeg hetzelfde van een nierbekkenontsteking! Dus, voel je je echt beroerd, ga dan gewoon.

Hoeveel graden koorts huisarts bellen?

Huisarts bellen? Vanaf 40 graden. Punt.

• 40 graden is geen grap.
• 41? Bel. Direct.
• Koorts. Soms meer dan een griepje.

Het lichaam kookt. Letterlijk. Niet negeren.

• Zelf dokteren? Riskant.
• Liever safe than sorry.
• Bel gewoon.

Hoe kan ik mijn koorts verlagen?

De tijd vloeit, koorts brandt. Als een zinderende zon op mijn huid, herinneringen aan zomers bij oma, ijsthee op de veranda. Wat te doen? Wat te doen als de hitte je overweldigt?

• Hydrateer: Drink, drink, drink. 1,5 tot 2 liter water, minstens. Dorst lessen als een oase in de woestijn. Meer als de koorts hoog oplaait, je lichaam smeekt om vocht, een dans van zout en tranen.

• Koelte zoeken: Een washand, nat en koud, op je voorhoofd. Een tijdelijke verademing, een vluchtige droom van winter.

• Kleding: Dunne kleding, lichte kleding, ademende stoffen. Laat de lucht langs je huid glijden, een zachte streling.

• Laken: Een dun laken, meer sluier dan deken. Bescherming tegen de koude rillingen, maar niet tegen de innerlijke vlam.

• Rust: Rust, oase van stilte. Laat je lichaam herstellen, een strijd tussen warmte en weerstand.

• Paracetamol: Bij hoge koorts, een bondgenoot in de nacht. Een pil, een belofte van verlichting, een tijdelijke vrede.