Waarom verkouden na vliegreis?

Waarom krijg je verkouden na een vliegreis?

Een verkoudheid na een vliegreis is een veelvoorkomend probleem. Het wordt veroorzaakt door de supersnelle overdracht van bacteriën in het vliegtuig, die honderd keer sneller is dan op de grond.

Hoe verspreiden bacteriën zich in een vliegtuig?

De lucht in een vliegtuig wordt constant gerecirculeerd, waardoor bacteriën snel kunnen worden verspreid. Wanneer iemand niest of hoest, worden druppeltjes in de lucht verspreid. Deze druppeltjes kunnen tot wel twee uur in de lucht blijven hangen. Als iemand anders deze druppeltjes inademt, kan hij/zij besmet raken met een verkoudheid.

Wie loopt het meeste risico op verkoudheid na een vliegreis?

Personen met een verzwakt immuunsysteem lopen het meeste risico op verkoudheid na een vliegreis. Dit zijn onder andere mensen met:

• Astma
• COPD
• Diabetes
• Hartziekten
• HIV/AIDS
• Kanker

Hoe kun je het risico op verkoudheid na een vliegreis verminderen?

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het risico op verkoudheid na een vliegreis te verminderen:

• Was je handen regelmatig met zeep en water.
• Gebruik handdesinfecterend middel.
• Raak je ogen, neus en mond niet aan.
• Drink veel vocht om je keel vochtig te houden.
• Neem je eigen snacks mee in plaats van te eten wat aangeboden wordt in het vliegtuig.
• Probeer te slapen tijdens de vlucht.
• Kies een stoel aan het raam, omdat de luchtcirculatie daar beter is.

Wat moet je doen als je toch verkouden wordt na een vliegreis?

Als je toch verkouden wordt na een vliegreis, kun je een aantal dingen doen om je symptomen te verlichten:

• Neem paracetamol of ibuprofen.
• Drink veel vocht.
• Rust goed uit.
• Stoom af met eucalyptus of menthol.
• Gebruik neusspray.

Als je symptomen na een week niet verbeteren, raadpleeg dan een arts.