Hoe vaak mag je ziek zijn op school?

Ziek op school: wanneer is het te vaak?

Het is een vraag die ouders, leerlingen en scholen vaak bezighoudt: hoe vaak mag je ziek zijn op school? Hoewel er geen vast aantal ziektedagen per jaar is, zijn er wel regels en richtlijnen waar scholen zich aan moeten houden.

De wet schrijft voor dat scholen de leerplichtambtenaar op de hoogte moeten stellen zodra een leerling ongeoorloofd 16 uur of meer afwezig is binnen vier weken. Deze meldingsplicht geldt bij langdurige of herhaaldelijke ongeoorloofde afwezigheden.

Maar wat is nu 'ongeoorloofd' afwezig?

• Ziek zijn is géén ongeoorloofde afwezigheid. Een artsenverklaring is in principe voldoende om te bewijzen dat je daadwerkelijk ziek was.
• Andere redenen voor afwezigheid, zoals familiereizen, kunnen wel als ongeoorloofd worden beschouwd.

Wat als je toch vaak ziek bent?

Het is natuurlijk vervelend als je vaak ziek bent en daardoor school mist. In dat geval is het belangrijk om samen met je ouders en de school te zoeken naar de oorzaak van de vele ziektedagen. Misschien zijn er medische redenen, stressfactoren of andere factoren die de afwezigheid veroorzaken. De school kan je helpen met het vinden van de juiste ondersteuning en begeleiding.

Belangrijk:

• Communiceer open en eerlijk met de school over je afwezigheid.
• Vraag om hulp als je het gevoel hebt dat je te vaak ziek bent.
• Zorg goed voor jezelf door gezond te eten, voldoende te slapen en regelmatig te bewegen.

Onthoud: school is belangrijk, maar je gezondheid staat altijd op de eerste plaats.