Wat te doen bij oorontsteking en vliegen?

Wat te doen bij oorontsteking en vliegen?

Oorontsteking is een veelvoorkomende aandoening die veel ongemak kan veroorzaken, vooral tijdens het vliegen. De drukverschillen tijdens het opstijgen en landen kunnen de pijn verergeren. Hier zijn enkele tips om oorpijn te verminderen tijdens het vliegen:

Slikken, gapen, kauwen en zuigen

Het regelmatig slikken, gapen, kauwen of zuigen op een snoepje of kauwgom helpt de buis van Eustachius te openen. Deze buis verbindt het middenoor met de neus- en keelholte. Door te slikken, gapen of kauwen wordt lucht in de buis gepompt, waardoor de druk in het middenoor wordt gereguleerd en de pijn afneemt.

Valsalva-manoeuvre

De Valsalva-manoeuvre is een techniek die de buis van Eustachius kan openen. Hierbij knijp je je neus dicht, sluit je je mond en probeer je zachtjes lucht door je neus te blazen. Dit creëert druk in de neus- en keelholte, waardoor de buis van Eustachius opengaat.

Neusspray

Neusspray met een decongestivum kan de buis van Eustachius ook openen. Het decongestivum vermindert zwelling in de neusholte, waardoor de lucht beter kan stromen. Gebruik neusspray echter alleen op aanraden van een arts. Overmatig gebruik kan leiden tot afhankelijkheid.

Andere tips

• Houd je hoofd omhoog tijdens het vliegen om de druk op de oren te verminderen.
• Drink veel vocht om de slijmvliezen vochtig te houden.
• Vermijd cafeïne en alcohol, die de slijmvliezen kunnen uitdrogen.
• Als je frequent last hebt van oorpijn tijdens het vliegen, overweeg dan om oordopjes te gebruiken die de drukverschillen reguleren.

Wanneer naar een arts gaan?

Als de oorpijn ernstig is, aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, duizeligheid of gehoorverlies, raadpleeg dan een arts. Dit kan wijzen op een onderliggende oorzaak die medische behandeling vereist.