Wat mogen kinderen onder 1 jaar niet eten?

Wat mag mijn baby onder de 1 jaar niet eten?

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind. Dat betekent ook dat je ervoor wilt zorgen dat je kindje gezonde voeding krijgt. Maar wat mag een baby onder de 1 jaar eigenlijk wel en niet eten?

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die baby's jonger dan 1 jaar niet mogen eten. Dit zijn:

• Zout: Zout kan de nieren van je baby belasten. Voeg daarom geen zout toe aan het eten van je baby.
• Honing: Honing kan botulisme veroorzaken, een ernstige ziekte die dodelijk kan zijn voor baby's. Geef je baby daarom nooit honing.
• Zuivelproducten: Baby's onder de 1 jaar mogen geen koemelk, geitenmelk of andere zuivelproducten krijgen. Deze producten kunnen allergieën en spijsverteringsproblemen veroorzaken.
• Noten: Noten zijn een veelvoorkomende allergie bij kinderen. Geef je baby daarom geen noten, ook niet in kleine hoeveelheden.
• Leverproducten: Leverproducten zijn rijk aan vitamine A. Te veel vitamine A kan schadelijk zijn voor baby's. Geef je baby daarom geen leverproducten.
• Nitraatrijke groenten: Nitraatrijke groenten, zoals spinazie, bieten en sla, kunnen nitriet bevatten. Nitriet kan schadelijk zijn voor baby's. Geef je baby daarom deze groenten alleen met mate.
• Rauwe dierlijke producten: Rauwe dierlijke producten, zoals vlees, vis en eieren, kunnen bacteriën bevatten die schadelijk zijn voor baby's. Zorg ervoor dat je vlees, vis en eieren altijd goed gaart voordat je ze aan je baby geeft.
• Harde voedingsmiddelen: Harde voedingsmiddelen, zoals rauwe groenten en fruit, kunnen verstikkingsgevaar opleveren. Geef je baby daarom alleen zachte voedingsmiddelen, die je baby gemakkelijk kan kauwen.

Als je twijfelt of een bepaald voedingsmiddel geschikt is voor je baby, kun je altijd contact opnemen met je huisarts of een diëtist. Zij kunnen je adviseren over welke voedingsmiddelen wel en niet geschikt zijn voor je baby.