Wat is de oorzaak van platte ontlasting?

De platte ontlasting: meer dan alleen een onhandige vorm

Platte of lintvormige ontlasting is vaak een teken dat er iets niet helemaal klopt in uw spijsverteringsstelsel. Hoewel het op zichzelf geen ernstige aandoening hoeft te zijn, kan het wijzen op onderliggende problemen die aandacht vereisen. Een veelvoorkomende oorzaak is een gebrek aan vezels in het dieet, maar er zijn ook andere factoren die een rol kunnen spelen.

De rol van vezels: Vezels, met name onverteerbare vezels, zijn cruciaal voor een gezonde darmwerking. Deze vezels fungeren als een soort spons in het spijsverteringskanaal. Ze nemen vocht op, waardoor de ontlasting volume en vorm krijgt. Een vezelarm dieet resulteert in kleine, harde ontlasting die moeiteloos door de darmen glijdt. Dit kan leiden tot dunne, platte, of zelfs lintvormige ontlasting, omdat de ontlasting wordt samengedrukt tijdens de passage door een mogelijk vernauwde darm. Denk aan wit brood, bewerkt voedsel en veel fastfood als voorbeelden van voedingsmiddelen met weinig vezels.

Maar wat als het niet aan de vezels ligt? Een tekort aan vezels is een veel voorkomende oorzaak, maar niet de enige. Andere mogelijke oorzaken van platte ontlasting zijn:

• Vernauwing van de darm: Een tumor, een littekenweefsel na een operatie, of een ontsteking kunnen de darm vernauwen, waardoor de ontlasting wordt samengedrukt en een platte vorm krijgt. Dit kan gepaard gaan met andere symptomen zoals buikpijn, misselijkheid, of bloedverlies.
• Darminfecties: Infecties kunnen de darmwand irriteren en leiden tot veranderingen in de consistentie en vorm van de ontlasting.
• Medicijngebruik: Sommige medicijnen, zoals laxeermiddelen of bepaalde antibiotica, kunnen de darmflora verstoren en diarree of veranderingen in de ontlasting veroorzaken.
• Stress: Stress kan een aanzienlijke impact hebben op de spijsvertering en kan leiden tot diverse darmklachten, waaronder veranderingen in de ontlasting.
• Dehydratatie: Een tekort aan vocht in het lichaam kan de ontlasting harder en moeilijker te passeren maken, wat kan resulteren in dunne, platte ontlasting.
• Diverticulitis: Dit is een ontsteking van kleine zakjes in de darmwand. De ontsteking kan leiden tot veranderingen in de darmfunctie en de vorm van de ontlasting.
• Hypothyreoïdie: Een traag werkende schildklier kan een aantal spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder veranderingen in de consistentie en frequentie van de ontlasting.

Wanneer moet u een arts raadplegen? Hoewel occasionele platte ontlasting vaak geen reden tot bezorgdheid is, is het raadzaam een arts te raadplegen als de platte ontlasting gepaard gaat met:

• Aanhoudende buikpijn
• Bloedverlies bij de ontlasting
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Braken
• Koorts

Een arts kan de onderliggende oorzaak van uw platte ontlasting vaststellen door middel van een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek en eventueel een colonoscopie. Een verandering in dieet en levensstijl, inclusief het verhogen van uw vezelinname, kan vaak al een aanzienlijk verschil maken. Maar bij aanhoudende of zorgwekkende symptomen is het belangrijk om professioneel advies in te winnen.