Wat doet oestrogeen met je emoties?

Oestrogeen en emoties: welke invloed heeft het?

Oestrogeen, ja, dat ken ik wel. Als het laag zit, word ik echt een draak! Prikkelbaar, niet te genieten. Echt zo'n "laat me met rust"-vibe. En dan voel je je ook nog eens zo ellendig en onbegrepen.

Niet alleen mijn humeur sloeg om, ook die opvliegers... zucht. 's Nachts lag ik te zweten, echt niet leuk. Libido? Forget it. Slapen lukte al helemaal niet meer. Een ramp, gewoon.

Maar oestrogeen is meer dan alleen "geen drama". Het is ook belangrijk voor je huid, je botten, je bloeddruk, en je cholesterol. Alles hangt samen, hè? Dus als dat tekortschiet, voel je dat aan alles.

Wat is het effect van oestrogeen op de stemming?

Oestrogeen, dat is die hormoon-baas, hè? Het is net alsof 'ie met je hersenen aan het touwtje trekken is.

• Geluk en zo: Oestrogeen helpt bij het maken van endorfine, dat 'feel good' spul. Je snapt het al, minder oestrogeen, minder happy. Net een dipje na een suikerspin, alleen dan in je hoofd.
• Zenuw-schild: Het schijnt dat oestrogeen je zenuwen beschermt. Tegen beschadiging, jawel! Alsof ze een klein harnasje dragen. Wie had dat gedacht, hè.
• Let op! Dat hormonen gedoe, dat is wel een ding. Zoals dat er op de website van Thuisarts meer staat over overgangsklachten als je er last van hebt. Maar goed, ik ben geen dokter, dus pin me er niet op vast.

Wat zijn de positieve effecten van oestrogeen?

Oestrogeen, ja, da's best een belangrijk dingetje. Even kijken hoor, waar is het goed voor?

• Collageenproductie is een belangrijk punt. Da's goed voor je huid, maakt het lekker stevig enzo. Nou ja, minder rimpels, zeg maar.

• En je hart en bloedvaten: oestrogeen helpt ze beschermen. Dus minder kans op gedoe met hoge bloeddruk of cholesterol dit jaar. Dat is wel een fijne bijkomstigheid toch!

Ik weet nog wel, mijn oma die had er vroeger ook problemen mee toen ze ouder werd. Met dat oestrogeen bedoel ik. Ze had last van opvliegers enzo, best zielig eigenlijk. Maar goed, ik dwaal af. Het is dus echt belangrijk voor je bloedvaten.

Ja, dat was het wel zo'n beetje. Dus huid en hart, onthoud dat!