Waarom heeft mijn baby buikpijn na de eerste hapjes?

De eerste hapjes en buikpijn: een normale aanpassing?

De eerste hapjes zijn een spannende mijlpaal voor zowel ouders als baby. Maar wat als die eerste lepel broccoli of wortel resulteert in een huilende, onrustige baby met buikpijn? Onrustwekkend, zeker, maar vaak is het een normaal onderdeel van de aanpassing aan vaste voeding.

Het spijsverteringsstelsel van een baby is nog volop in ontwikkeling. Tot nu toe heeft het zich voornamelijk beziggehouden met de vertering van moedermelk of flesvoeding. Deze zijn relatief eenvoudig te verteren. Vaste voeding, met zijn diverse smaken, texturen en voedingsstoffen, is een hele andere uitdaging. De enzymen die nodig zijn om deze nieuwe voedingsstoffen af te breken, zijn nog niet optimaal aanwezig. Dit kan leiden tot verschillende ongemakken, waaronder buikpijn, krampjes, winderigheid en obstipatie.

De samenstelling van de eerste hapjes speelt hierbij een belangrijke rol. Sommige baby’s reageren gevoeliger op bepaalde voedingsmiddelen dan andere. Groenten zoals broccoli en bloemkool bevatten bijvoorbeeld raffinose, een soort suiker die moeilijk verteerbaar is voor baby’s. Ook lactose-intolerantie kan een rol spelen, hoewel dit meestal later tot uiting komt. De textuur van het eten is eveneens van belang. Te grove stukjes kunnen moeilijk te verwerken zijn voor het nog onvolgroeide darmstelsel.

Wanneer is het meer dan een beetje buikpijn?

Hoewel wat buikpijn na de eerste hapjes normaal is, is het belangrijk om te weten wanneer je professioneel advies moet inwinnen. Neem contact op met je huisarts of consultatiebureau als:

• De buikpijn extreem hevig of langdurig is.
• Je baby continu huilt en niet te troosten is.
• Je baby braakt veel of heeft diarree.
• Je baby koorts heeft.
• De buikpijn gepaard gaat met andere symptomen zoals uitslag of ademhalingsproblemen.

Wat kun je zelf doen?

• Begin langzaam: Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één, met tussenpozen van enkele dagen. Zo kun je beter achterhalen op welk voedingsmiddel je baby reageert.
• Kies voor zachte texturen: Begin met gepureerde voeding en ga geleidelijk over naar stukjes, zodra je baby dit aankan.
• Let op de hoeveelheid: Begin met kleine porties en verhoog de hoeveelheid geleidelijk.
• Probiotica: Sommige ouders zweren bij probiotica om de darmflora van hun baby te ondersteunen. Overleg altijd eerst met je arts voordat je probiotica geeft.
• Geduld: Het kost tijd voor het spijsverteringsstelsel van je baby zich aan te passen. Geef het de tijd en blijf rustig.

De overgang naar vaste voeding is een leerproces voor zowel jou als je baby. Met geduld, de juiste aanpak en een beetje geluk, wordt het snel een positieve ervaring. Twijfel je echter over de gezondheid van je baby, aarzel dan niet om contact op te nemen met een arts. Hun expertise is onmisbaar bij het vaststellen van de oorzaak en het vinden van de juiste oplossing voor de buikpijn van je kleine.