Hoeveel fruitpap baby?

Hoeveel fruitpap voor mijn baby? Een kwestie van geleidelijkheid en observatie

De overgang naar vaste voeding is een spannende periode voor zowel ouders als baby. Een van de eerste voedingsmiddelen die vaak worden geïntroduceerd is fruitpap. Maar hoeveel fruitpap is nu eigenlijk geschikt voor je kleine? Er is geen magisch getal, maar een geleidelijke aanpak, gebaseerd op de signalen van je baby, is essentieel.

Begin met kleine porties, bijvoorbeeld één of twee eetlepels. Dit is cruciaal om te kijken hoe je baby reageert op de nieuwe textuur en smaken. Sommige baby’s zijn direct enthousiast, anderen hebben wat meer tijd nodig om te wennen. Observeer je kindje nauwkeurig op eventuele allergische reacties zoals huiduitslag, braken of diarree. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of consultatiebureau.

Na enkele dagen, als je baby de kleine porties goed verdraagt, kun je de hoeveelheid geleidelijk verhogen. Denk hierbij niet aan een drastische verhoging, maar aan een toename van een paar lepels per dag. Het doel is om tegen een leeftijd van ongeveer zes maanden ongeveer 150 gram fruit- of groentepap per dag te bereiken. Dit is echter slechts een richtlijn.

Tegen de tijd dat je baby een jaar oud is, kan de hoeveelheid fruitpap oplopen tot 250-300 gram per dag. Maar nogmaals: dit is afhankelijk van de behoeften en voorkeuren van je kind. Een baby die al andere vaste voeding goed eet, zoals groenten, broodkorstjes en eventueel wat gepureerd vlees, zal mogelijk minder fruitpap nodig hebben.

Belangrijker dan de hoeveelheid is de observatie van je baby. Let op de volgende signalen:

• Hongersignalen: Geeft je baby tekenen van honger na de fruitpap, zoals onrustig gedrag, zuigen op de handjes of huilen? Dan kan een grotere portie nodig zijn.
• Verzadigingssignalen: Draait je baby het hoofd weg, duwt het lepeltje weg of stopt met eten? Respecteer deze signalen. Forceer je baby nooit om meer te eten dan hij of zij wil.
• Ontlasting: Let op de consistentie van de ontlasting. Te harde of te zachte ontlasting kan een aanwijzing zijn dat de hoeveelheid fruitpap aangepast moet worden.
• Allergische reacties: Let op eventuele allergische reacties zoals huiduitslag, zwelling, braken of diarree. Raadpleeg bij twijfel je arts.

Samenvattend: Begin klein, observeer je baby nauwkeurig en pas de hoeveelheid fruitpap geleidelijk aan, afhankelijk van de behoeften en voorkeuren van je kind. Gebruik de genoemde hoeveelheden als richtlijn, maar laat de signalen van je baby je gids zijn. Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijker dan het strikt volgen van een schema.