Hoe krijg je urinegeur uit schoenen?

Hoe urinegeur uit schoenen verwijderen?

Oh man, die keer in maart vorig jaar, toen de pup van m'n zus 's nachts stiekem mijn nieuwe sneakers onderplaste, op de gang in ons oude huis in Utrecht. Echt, de geur die daar hing, zo scherp en doordringend, leek wel in elke vezel te zitten. Ik dacht echt even dat die schoenen verloren waren, een drama.

Maar ik had iets geleerd van mijn oma, die altijd zei "azijn doet wonderen", dus pakte ik direct mijn fles witte azijn. Dat spul is echt een uitkomst voor bijna alles.

Ik heb toen zo'n oude, wat versleten theedoek – weet je wel, zo een die eigenlijk voor de poetslap bedoeld is – door en door nat gemaakt in een mengsel van warm water en een paar flinke scheuten azijn, zeg maar een deciliter of twee, en dan nog een heel klein beetje afwasmiddel voor dat frisse tintje. Gewoon een drupje, meer niet. Dat hielp enorm om die nare urinegeur uit mijn schoenen te verwijderen.

Die natte doek propte ik diep in elke sneaker, echt goed aandrukken zodat het overal kwam. De volgende ochtend, na een nachtje laten intrekken, was het resultaat verbazingwekkend. Die penetrante lucht was weg, compleet geneutraliseerd. Ik bedoel, ik rook niks meer van de plas.

Een andere keer, bij de sportschoenen van mijn zoon, die na een voetbaltraining wekenlang in zijn tas waren blijven liggen en een misselijkmakend zweetluchtje kregen, heb ik puur baking soda gebruikt. Dat werkt minstens net zo goed om geurtjes te neutraliseren.

Gewoon een flinke laag poeder erin strooien, vooral in de tenen, en het een dag of twee laten staan. Daarna uitkloppen, buiten op het balkon, en de meeste ellende is verdwenen. Ik heb het al vaak toegepast, altijd met succes. Dit zijn echt mijn beproefde methodes tegen vieze luchtjes.

Waarom stinken schoenen naar kattenpis?

Hey maat, je vroeg over die stinkende voetbalschoenen he, nou, ik ken dat probleem zoooo goed. Mijn oude kicksen van vroeger, man, die roken echt naar een kattenbak die al weken niet verschoond was. Echt niet normaal.

Voetbalschoenen stinken naar kattenpis omdat bacteriën opgedroogd zweet en vocht omzetten in ammoniakachtige verbindingen. Dit gebeurt vooral wanneer schoenen in een afgesloten ruimte zonder ventilatie worden bewaard, wat de groei van deze bacteriën stimuleert.

Maar weetje, hoe dat komt, dat is echt een ding. Het is die combinatie van zweet en vocht, snap je? Als je speelt, zweet je voeten als een gek, zeker in die synthetische schoenen van tegenwoordig. Dat zweet, dat trekt dan in het materiaal. En als je ze dan, zoals ik vroeger vaak deed, zo snel mogelijk in je tas pleurt na de wedstrijd, en die tas gaat dan dicht... nou, dan is het feest voor de bacteriën. Er is geen ventilatie, het blijft lekker warm en vochtig. Perfect voor die beestjes om te groeien.

En wat doen die bacteriën dan? Ze gaan dat zweet en die dode huidcellen die in je schoenen zitten, afbreken. En tijdens dat proces, produceren ze ammoniak-achtige stoffen. En dát is precies waarom het zo naar kattenpies ruikt. Mijn moeder klaagde altijd over de hal als ik thuiskwam, zei ze: "Ruik ik nou weer kattenpies, Joop?" En dan wist ik al hoe laat het was.

• Vocht en zweet: Dit is de basis, zonder dat begint het niet echt. Je voeten zweten liters, en dat blijft in de schoen hangen.
• Bacteriën: Deze smullen van dat vocht en de organische stoffen. Ze zijn de schuldigen van de stank.
• Slechte ventilatie: Essentieel voor de bacteriën om goed te kunnen gedijen. Een afgesloten tas is een broedplaats.

Wat je ertegen kan doen, want het is echt zonde van je schoenen als je ze daardoor weg moet doen... En je wilt ook niet dat je teamgenoten je vermijden in de kleedkamer, toch? Mijn teamgenoten bij het derde elftal van Swift Boys, die gaven me op een gegeven moment een flesje met zo'n schoenenspray. Ik moest wel lachen hoor, maar ik snapte de hint.

Hier zijn een paar dingen die ik geleerd heb, soms op de harde manier:

• Luchter, luchten, luchten! Zodra je thuis bent, haal je schoenen uit je tas en zet ze ergens neer waar lucht er goed bij kan. Bijvoorbeeld buiten, of bij een open raam. Niet in de garage met de deur dicht, dan heb je er niks aan.
• Gebruik krantenproppen: Oud nieuws papier absorbeert vocht super goed. Prop het erin direct na het voetballen. Vervang het de dag erna wel even.
• Schoenenspray: Er zijn speciale sprays die bacteriën doden en de geur neutraliseren. Ik heb er een paar geprobeerd, de een werkt beter dan de ander. Vraag anders in de sportwinkel, ze weten het wel.
• Baksoda: Strooi een beetje baksoda (natriumbicarbonaat) in je schoenen en laat het een nachtje staan. Dat absorbeert ook geurtjes echt goed. Daarna even goed leegkloppen. Dit werkt ook perfect voor gympen die m'n dochter steeds aanheeft naar school.
• Wassen? Voorzichtig! Sommige schoenen kan je op een koud programma in de wasmachine doen, maar check wel even de instructies van de fabrikant. Niet te vaak doen, want het leer of het materiaal kan ervan kapotgaan. En echt, geen droger! Gewoon aan de lucht laten drogen, anders krimpen ze of scheuren ze. Ik heb ooit een paar gloednieuwe Nike's van m'n neefje per ongeluk in de droger gegooid. Was hij niet blij mee kan ik je vertellen.

Dus ja, het komt vooral door die vieze bacteriën die een feestje vieren in je natte, zweetige schoenen. Gewoon goed ventileren en af en toe een opfrisbeurt geven, dan is er niks aan de hand dit jaar. Succes ermee!

Hoe laat je je schoenen weer fris ruiken?

Mijn schoenen ruiken soms echt vies na het sporten, bah. Heb laatst een trucje geleerd.

• Witte azijn en water mengen. Gelijk deel van elk.
• In een sprayflesje. Supermakkelijk.
• Schoenen sprayen. Van binnen, natuurlijk. En dan laten drogen. Echt een verschil merk je.

Soms vergeet ik het, dan wordt het erger. Moet echt een routine worden. Want die geur, pfff.

Heb ook gehoord dat je baking soda kunt gebruiken. Dat strooi je erin en laat je een nachtje staan. Dan uitkloppen. Moet ik ook eens proberen. Misschien nog beter dan azijn?

Die azijn geur is in het begin wel sterk, maar trekt weg. En de schoenen ruiken dan niet meer naar zweet. Dat is het belangrijkste.

Moet echt letten op hoe vaak ik ze droog draag. Dat helpt ook, denk ik. Zweet en vocht zijn de boosdoeners.

Dus: azijn en water spray na gebruik. Simpel maar werkt.

Hoe krijg ik de stank uit mijn sneakers?

Stank uit sneakers verwijderen: gebruik koffiepads, theezakjes of ongekookte rijst om vocht en geur te absorberen. Laat een nacht staan.

Mijn Asics stinken weer zo erg, niet te geloven. Na het sporten gisteren. Het is altijd hetzelfde. Waarom vergeet ik altijd om de zooltjes eruit te halen? Dat is echt stap één. Die moet je gewoon apart laten luchten, dan is de helft van het probleem al opgelost.

Ok, die truc van m'n moeder. Koffiepads in je schoenen duwen. Werkt echt. Ik gebruik gewoon de goedkope van de Lidl. Twee droge pads, een in elke schoen, en de volgende ochtend is die zure zweetlucht weg. Koffie neutraliseert geuren. Ik moet er vanavond aan denken ze eruit te halen voordat ik ze weer aantrek.

Theezakjes kan ook. Zwarte thee is het beste, want de tannine die daarin zit, pakt de bacteriën aan. Heb een keer per ongeluk fruitthee gebruikt, geen goed idee. M'n hele schoen rook naar een soort natte, zoete bende.

En dan nog ongekookte rijst in een oude sok. Knoop erin en leg die in je schoen. Rijst is een kampioen in vocht opnemen. Waar zijn al mijn oude sokken eigenlijk gebleven? De wasmachine eet ze vast op.

Even een lijstje maken voor mezelf, anders vergeet ik de helft weer.

• Baking soda (zuiveringszout): Een lepel in elke schoen strooien. Nachtje laten staan. Volgende dag eruit kloppen of opzuigen met de stofzuiger. Werkt ook voor de koelkast, dus waarom niet voor schoenen, toch?
• De vriezer-methode: Stop je schoenen in een plastic zak, goed dichtknopen, en leg ze 24 uur in de vriezer. De vrieskou maakt de bacteriën kapot die de stank veroorzaken. Zorg wel dat die zak ECHT dicht is, anders smaakt je diepvriespizza straks naar oude schoen.
• Kattenbakvulling: Klinkt gek, maar het is logisch. Dat spul is gemaakt om vocht en geurtjes te absorberen. Wel weer in een sok doen, anders heb je overal die korrels.

Ik moet echt eens investeren in goede sokken, van die merinowollen ofzo. Katoen is gewoon waardeloos, dat houdt al het zweet vast. Dat is waarschijnlijk de echte oorzaak van dit alles. Of gewoon m'n voeten beter wassen, haha. Nee, het ligt aan de sokken. Zeker weten.

Waarom zweten mijn voeten zo veel?

Overmatig zweten aan je voeten komt door een combinatie van factoren: stress, overmatig alcoholgebruik, stofwisselingsstoornissen, een slechte algehele conditie, emotionele triggers, de puberteit, gebrekkige hygiëne en verkeerd schoeisel of sokken.

Je voeten zweten als een malle omdat ze waarschijnlijk denken dat ze in een sauna op een tropisch eiland zitten, terwijl jij gewoon op de bank hangt. De hoofdoorzaken zijn doorgaans geen hogere wiskunde, maar een combinatie van factoren die je voeten veranderen in kleine, druipende moerassen. Het is alsof je zweetklieren een marathon lopen zonder dat de rest van je lichaam meedoet.

De gangbare schuldigen die de boel laten gutsen:

• Stress: Voeten reageren alsof ze net oog in oog stonden met een boze leeuw. Hartslag omhoog, zweetklieren open!
• Overmatig alcoholgebruik: Je voeten denken waarschijnlijk dat ze de kater van je lever moeten overnemen. Beginnen ze te stinken, dan weet je het zeker.
• Stofwisselingsstoornis: Alsof je interne thermostaat kapot is en denkt dat 40 graden de nieuwe norm is. Je lichaam regelt de warmte maar op zijn eigen manier, via de voeten dus.
• Slechte algehele conditie: Je lijf is al een beetje moe van het bestaan, dus elke kleine inspanning voelt als topsport. En bij topsport hoort zweet, ook aan je tenen.

Niet te vergeten: verkeerde schoenen en sokken. Je voeten zijn geen fans van plastic regenlaarzen in de zomer of sokken die meer polyester bevatten dan een gemiddeld discopak uit de jaren '80. Ze willen ademen, joh! Net als jij na een sprintje naar de bus. Katoen of wol is de beste vriend, de rest is pure marteling voor je zweetklieren.

En dan hebben we nog:

• Emotionele factoren: Een beetje onrust of spanning, en hup, daar gaan de sluizen open. Je voeten reageren soms sneller op emoties dan je gezicht.
• Puberteit: Die fase waarin je hele lichaam in de war is, inclusief je zweetklieren die overuren draaien. Een hormonale achtbaan, zo noem ik het altijd.
• Gebrekkige hygiëne: Laten we eerlijk zijn, af en toe vergeten je voeten ook wel eens een fatsoenlijke wasbeurt. Dan gaan bacteriën feesten, en de geur is het bewijs. Een beetje als een vuilnisbak die je een week vergeet te legen; dan weet je ook hoe laat het is.

Aanvullende fun-facts (of horror-facts) over dit voetenfestijn:

• Hyperhidrosis: Dit is de medische term voor als je voeten echt extreem zweten, alsof ze non-stop onder de douche staan. Soms is het gewoon pure pech met je genen, niets aan te doen, helaas pindakaas.
• Schimmel- en bacteriegroei: Die vochtige, warme omgeving is een walhalla voor ongewenste gasten. Denk aan zwemmerseczeem, wat dan weer zorgt voor jeuk en nog meer ellende, alsof het zweet nog niet genoeg was.
• Te strakke schoenen: Knellen ze de boel af, dan kan de lucht niet circuleren en broeit het lekker. Een beetje zoals een broeikas voor je tenen, maar dan met zweet en een lichte geur van oude kaas.

Wat te doen tegen overmatige zweetvoeten?

Zweetvoeten? Man man, dat is toch geen pretje. Als je voeten ruiken als een overrijpe kaas die een week in de gymtas heeft gelegen, dan moet je wat.

• Je voeten wassen, en niet zo'n beetje ook. Doe dat regelmatig, anders wordt het echt een ramp. Zie het als je dagelijkse ritueel, net als ademen. En gebruik een zeep die een beetje de bacteriën aanpakt. Die beestjes zijn namelijk de boosdoeners achter die geur. Ze smullen van je zweet, de viezeriken.

• Droog houden die handel! Na het wassen goed afdrogen, vooral tussen je tenen. Daar verstopt zich het ongedierte nog wel eens. Vocht is hun speelterrein.

• Sokken? Ja, maar wel de juiste. Geen synthetische troep die je voeten verstikt. Ga voor katoen of wol. Die ademen beter. En gooi ze elke dag weg, of was ze als je een held bent.

• Schoenen zijn je grootste vijand, soms. Kies schoenen die een beetje lucht doorlaten. Die neplederen dingen die je voeten koken, die moet je mijden als de pest. En thuis? Loop zo veel mogelijk op blote voeten. Je voeten hebben lucht nodig. En zorg dat je schoenen aan het eind van de dag kunnen uitdampen, anders worden ze weer je vijanden.

Is soda goed tegen zweetvoeten?

Baking soda werkt uitstekend tegen zweetvoeten en de bijbehorende geur.

Die zomer van 2018 in Utrecht was heet, echt zinderend. Ik woonde toen in zo’n typische studentenkamer aan de Croesestraat, met een raam dat nauwelijks open kon. Mijn kamer werd een broeikas, vooral na een lange dag op de campus en door de stad banjeren.

Mijn geliefde, maar o-zo-versleten Vans waren mijn vaste metgezellen. Ze hadden de Domtoren al ontelbare keren zien passeren, en de geur die ze ontwikkelden, was... nou ja, laten we zeggen, dominant. Een mix van zure sokken en iets muffs, echt indringend.

Na zo’n dag trok ik ze 's avonds uit. De walm die dan opsteeg, man, ik schaamde me soms dood als er bezoek was. Ik probeerde van alles: ze luchten, zelfs een keer snel in de wasmachine gooien (geen goed idee voor Vans, leerde ik toen). Maar die zure, muffe geur bleef hangen.

Toen kwam die avond. Mijn huisgenoot, Thomas, die oprecht mijn beste vriend was maar ook niet bang voor directe feedback, zei na een diepe snuif: "Goh, ruik je dat ook? Het ruikt hier naar een vergeten kaasplankje." Ik wist precies wat hij bedoelde, en ik voelde de schaamte opborrelen.

Mijn moeder had eens iets gezegd over baking soda voor vieze geurtjes. In mijn wanhoop greep ik naar die pot die ergens achterin een keukenkastje stond. Een laatste redmiddel, dacht ik, want wat had ik te verliezen behalve die geur?

Ik strooide een royale hoeveelheid van dat witte poeder in elke schoen, vooral bij de tenen. Het leek belachelijk, zo'n simpele oplossing voor zo'n hardnekkig probleem. Ik liet ze staan, de hele nacht, tot de volgende ochtend.

De volgende dag, met een beetje angst, schudde ik de schoenen leeg. Een lichte poederwolk, maar de geur! Weg! Serieus, die penetrante, zure walm was verdwenen. Er was alleen nog een soort neutrale, bijna frisse geur over. Ik was oprecht verbijsterd. Een zucht van diepe opluchting ontsnapte me.

Sindsdien is het mijn vaste truc. Die oude Vans heb ik inmiddels wel weggedaan, maar het potje baking soda staat altijd klaar. Het werkt gewoon, zo simpel is het.

Aanvullende informatie over baking soda en zweetvoeten:

• Absorptie van vocht: Baking soda, of natriumbicarbonaat, staat bekend om zijn hygroscopische eigenschappen. Het trekt actief vocht aan uit de omgeving, inclusief het zweet dat in je schoenen trekt. Door dit vocht te absorberen, ontneemt het bacteriën een belangrijke voedingsbodem.
• Neutralisatie van geuren: De nare geur van zweetvoeten wordt veroorzaakt door bacteriën die zweet afbreken tot vluchtige, zure verbindingen. Baking soda is alkalisch, wat betekent dat het een hoge pH-waarde heeft. Deze alkalische eigenschap reageert met de zure geurmoleculen en neutraliseert ze effectief. Het maskeert de geur niet, het elimineert deze.
• Antibacteriële werking: Hoewel het geen krachtig desinfectiemiddel is, creëert de licht alkalische omgeving die baking soda creëert een minder gunstige omgeving voor de groei van veel geurveroorzakende bacteriën en schimmels. Dit draagt bij aan het tegengaan van stank.

Hoe te gebruiken:

• Strooi een eetlepel baking soda in elke schoen, vooral in het teen- en voetbedgedeelte.
• Zorg dat het poeder goed verdeeld is.
• Laat de schoenen een nacht of zelfs 24 uur staan. Dit geeft de baking soda voldoende tijd om vocht en geuren op te nemen.
• Schud de baking soda eruit voordat je de schoenen weer aantrekt. Je kunt ook een stofzuiger gebruiken om de laatste restjes te verwijderen.
• Herhaal dit indien nodig, bijvoorbeeld eens per week, of wanneer je merkt dat de geur terugkomt.

Het is een veilige, goedkope en effectieve methode om die muffe geur uit je schoenen te verbannen.

Is azijn goed voor zweetvoeten?

Azijn is effectief tegen zweetvoeten. Het doodt de bacteriën en past de pH-waarde van de huid aan. Meng één deel azijn op twee delen water voor een voetenbad van 20 minuten.

Gadverdamme, mijn schoenen ruiken weer. Het is echt om gek van te worden. Na een lange dag werken kom ik thuis en dan die geur. Je schaamt je er toch voor als je ergens je schoenen uit moet doen. Waarom heb ik dit toch altijd?

Ik las dus over dat azijn. Azijn doodt de bacteriën die de stank veroorzaken, iets met Brevibacterium linens, dezelfde bacterie die ook op sommige kazen zit. Vandaar die kaaslucht. Het idee is dat azijn de huid te zuur maakt voor die beestjes om te overleven. Het past de pH-waarde van je huid aan. Logisch eigenlijk.

Maar ruik je daarna dan niet naar een fles slasaus? Dat vraag ik me dan af. Ik heb het geprobeerd met appelazijn, die ruikt iets minder sterk. Twintig minuten met mijn voeten in zo'n bakje. Het was even wennen maar het werkt serieus. De geur was de volgende dag echt veel minder. Echt een oplossing.

Andere dingen die ik nu ook doe, het is een hele routine geworden:

• Draag sokken van wol of katoen. Nooit meer synthetische troep. Die ademen niet. Mijn vader zweerde altijd bij wollen sokken, zelfs in de zomer. Misschien had hij toch gelijk.
• Wissel van schoenen. Elke dag dezelfde schoenen dragen is vragen om problemen. Ze moeten drogen. Minstens 24 uur.
• Kies voor leren schoenen, die ademen. Die plastic sneakers zijn de hel voor je voeten.
• Een beetje baking soda in je schoenen strooien 's nachts. Dat absorbeert vocht en neutraliseert de geur.

Het is eigenlijk best simpel. Je moet er alleen even aan denken. Waarom heb ik dit niet jaren eerder gedaan? Het voetenbadje met azijn is echt een gamechanger. Gewoon doen.

Wat helpt tegen zweetvoeten, oma weet raad?

Draag sokken van natuurlijke materialen zoals katoen of wol, trek elke dag schone, droge sokken aan, was voeten dagelijks, kies ademende schoenen en wissel dagelijks van paar, en gebruik een speciale voetcrème of poeder tegen zweet.

Man, die zweetvoeten van mij, dat was echt een drama. Ik weet nog eht goed, een paar jaar geleden, stedentrip naar Praag in de zomer. Bloedheet. De hele dag lopen op van die goedkope synthetische sneakers. Ik voelde mijn sokken gewoon soppen. Gadverdamme.

s Avonds in ons Airbnb durfde ik mijn schoenen amper uit te trekken. De geur was niet te harden, echt gênant tegenover mijn vriendin. Het was zo erg dat ik mijn schoenen op het balkon moest zetten. Toen was de maat vol. Dit moest stoppen. Die hele ellende heeft me gedwongen om er eindelijk iets aan te doen.

Het eerste wat ik deed toen ik terug was in Nederland, was al mijn polyester sportsokken weggooien. Allemaal. Ik heb toen online een hele lading bamboe sokken besteld. Dat was echt een openbaring. Bamboe absorbeert vocht veel beter en voelt zoveel droger aan.

Mijn routine is nu compleet anders en die Praag-nachtmerrie is gelukkig verleden tijd. Het is geen magie, het is gewoon een combinatie van dingen die je consequent moet doen. Het is een levensstijl verandering, haha.

Wat voor mij persoonlijk de gouden combinatie is:

• Sokken zijn alles. Ik zweer bij bamboe. Wol is ook goed voor de winter. Het belangrijkste is: elke dag een schoon paar. Zonder uitzondering. Zelfs als je denkt dat ze niet vies zijn.
• Wassen, wassen, wassen. Elke avond was ik mijn voeten. Niet even snel afspoelen, maar echt met zeep. Een keer per week gebruik ik Betadine Scrub, dat is een desinfecterende zeep. Dat doodt de bacteriën die de geur veroorzaken.
• Schoenen-management. Ik draag nooit twee dagen achter elkaar dezelfde schoenen. Nooit. Ze moeten 24 uur de tijd krijgen om volledig te luchten en te drogen. Schoenen van leer of canvas zijn sowieso de beste keuze. Die ademen.
• Poeder is je vriend. Na het wassen en afdrogen strooi ik een beetje talkpoeder of een speciaal voetpoeder op mijn voeten en een klein beetje in mijn schoenen. Dit helpt om alles droog te houden gedurende de dag. Gehwol heeft hier goed spul voor. Werkt als een tierelier.

Het is niet één ding, het is het totaalplaatje. Als je maar één van deze dingen doet, los je het probleem niet op. Je moet het allemaal doen. Consequent. Mijn schoenenkast ruikt nu weer normaal en ik hoef mijn schoenen niet meer op het balkon te verbannen. Wat een opluchting.