Welke groenten en fruit zijn goed voor de nieren?

Welke groenten en fruit zijn goed voor de nieren? Gezonde voeding nieren?

Oké, even kijken... Nieren en voeding, ja?

Fruit en groente voor gezonde nieren... Hmmm, waar begin ik? Ik weet dat m'n oma altijd zei dat bessen goed waren voor alles. Zou best kunnen dat ze ook helpen voor de nieren, die kleine vitaminebommetjes. En druiven, ja, die eet ik ook graag.

Broccoli en spinazie... Die staan dan weer op het menu als ik gezond wil doen. Geen straf verder. Die groene dingen zitten vol met goeie stoffen, toch? Plus, ik lees net over volkoren granen, kip en vis. Oké, dat is dus geen pizza elke dag...snif...

Avocado's en noten dan weer, dat vind ik wel leuk! Lekker en gezond, zo moet het zijn! Ik heb trouwens wel eens gehoord dat te veel eiwitten niet zo best zijn voor je nieren. Maar goed, dat weet ik dus niet 100% zeker. Mijn tante had het erover laatst bij de lunch, 12 mei in Zeist, kostte me 18 euro die soep! Maar ja, gezond eten is soms duur.