Welk fruit op nuchtere maag?
Start je dag fruitig!
- Bananen: Makkelijk verteerbaar, energieboost.
- Bessen: Antioxidantenrijk, gezond en lekker.
- Vijgen: Vezels, mineralen, zoet.
- Sinaasappels: Vitamine C, dorstlessend.
- Grapefruit: Spijsvertering, verfrissend.
- Watermeloen: Hydraterend, licht verteerbaar.
Kies je favoriet voor een optimale start!
Welk fruit is gezond op nuchtere maag?
Eerlijk? Ik vind dat best een lastige vraag, want wat is “gezond”? Maar oke, als ik echt moet kiezen…
Bananen, ja, die werken wel ‘s ochtends. Ik weet nog dat ik in Thailand (ergens in maart 2018 denk ik?) bananen kocht voor echt bijna niks op de markt. Superhandig als snel ontbijt.
Bessen zijn sowieso top, antioxidanten! En sinaasappels, tsja, vitamine C boost. Grapefruit, uh, die is wel érg zuur op een lege maag, vind ik.
Watermeloen! Echt zo’n zomerding. Die koop ik graag in de zomer in Nederland op de markt voor iets van 5 euro ofzo. Verfrissend! Vijgen dan weer… heb ik niet zo vaak ‘s ochtends gegeten eigenlijk.
Commentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.