Wat voor soort zout is het beste?

1 jaar geleden 56 weergaven

Kies bewust je zout! Kaliumzout: Lagere bloeddruk door natriumvervanging. Jodiumzout: Essentieel voor de schildklier. Voor een gezondere optie: kies kaliumhoudend of jodiumverrijkt zout. Beide bieden belangrijke gezondheidsvoordelen.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welk zout is het beste? Soorten zout vergelijken voor koken & gezondheid?

Hmm, "beste zout"... da's een goeie vraag! Eerlijk? Ik heb niet echt een "beste" zout.

Ik denk dat het vooral afhangt van wat je wilt. Weet je, kaliumhoudend zout schijnt goed te zijn. Iets met bloeddruk, las ik ergens. Of met jodium, das dan weer goed voor iets anders. Wat precies? Weet ik zo 1,2,3 niet.

Mijn oma gebruikte altijd gewoon zeezout. Die zei: "Da's het zuiverst". Of dat echt zo is? Geen idee! Ik vond het gewoon lekker smaken op m'n gekookte ei. Kostte toen fl 2,50 bij de Albert Heijn (ongeveer 1998).

En weet je, soms pak ik gewoon grof zeezout. Lekker om over een steak te strooien, geeft zo'n knapperige bite. Eigenlijk, tja, kies gewoon wat jij lekker vindt! Zo doe ik het tenminste.

Welk type zout is het gezondst?

Hee,

Weet je wat, over dat zout gedoe, ik zat laatst met m'n moeder aan de thee en ze begon er ook al over. Ze is helemaal into gezond eten, snap je?

Maar goed, er is dus niet echt één soort zout die supergezond is, ofzo. Echt alle zout, of het nou gewoon keukenzout is, zeezout, van die roze Himalaya dingen, of Keltisch zout... Het blijft zout. Gewoon, zolang je er maar niet teveel van eet, want anders kan je bloeddruk omhoog gaan. En das natuurlijk niet chill.

Dus, niet teveel zout eten! Of het nou dit of dat zout is, maakt dus eigenlijk niet echt uit.

Trouwens, die Keltische zout hype... Ik heb dat dus gekocht, is duur joh! Mja, het smaakt wel lekkerder dan normaal zout... Iets minder sterk ofzo. Gebruik het nu alleen voor speciale dingen, hahaha.

Gewoon zout
Zeezout
Himalayazout
Keltisch zout

En uhm, nog ff over die hoge bloeddruk; dat is echt kut voor je hart enzo. Dus, ja, je snapt het. Niet overdrijven met die zoute troep! En trouwens ik gebruikte vroeger altijd Jozo, maar nu meestal gewoon zeezout, of dat dure Keltische zout dus, als ik me rijk voel.

Welk type zout is het beste voor de gezondheid?