Wat is het gezondste afbakbroodje?

Het gezondste afbakbroodje: wat is het volgens de Consumentengids?

Voor een snelle en gemakkelijke maaltijd zijn afbakbroodjes een populaire keuze. Maar welk afbakbroodje is nou het gezondst? Volgens de Consumentengids zijn de Bio robuust volkoren broodjes van Albert Heijn (4 x 80 gram, €1,89) de winnaar met een 8,6.

Waarom zijn deze broodjes zo gezond?

De Bio robuust volkoren broodjes van Albert Heijn scoren hoog op gezondheid vanwege de volgende redenen:

• Volkoren: Volkorenmeel bevat alle voedingsvezels, vitamines en mineralen van de hele graankorrel. Dit maakt het voedzamer dan brood gemaakt van geraffineerd meel.
• Biologisch: De broodjes zijn gemaakt van biologisch meel, wat betekent dat het vrij is van pesticiden en andere chemicaliën.
• Plantaardige vetten: De broodjes bevatten geen dierlijke vetten, wat gunstig is voor het hart.
• Laag in suiker: Met slechts 1,4 gram suiker per 100 gram zijn de broodjes een goede keuze voor mensen met een lage bloedsuikerspiegel.

Wat zijn de voedingswaarden?

Per 100 gram bevatten de Bio robuust volkoren broodjes van Albert Heijn de volgende voedingswaarden:

• Energie: 235 kcal
• Eiwitten: 10 gram
• Koolhydraten: 45 gram
• Vezels: 9 gram
• Vetten: 2 gram
• Suiker: 1,4 gram

Conclusie

Als je op zoek bent naar een gezond en voedzaam afbakbroodje, zijn de Bio robuust volkoren broodjes van Albert Heijn een uitstekende keuze. Ze scoren hoog op gezondheid met een 8,6 en bevatten een hoog gehalte aan vezels, vitamines, mineralen en plantaardige vetten.