Hoeveel calorieën zitten er in 2 ringen verse ananas?

Hoeveel calorieën zitten er in 2 ringen verse ananas?

Ananas is een heerlijke en voedzame vrucht die veel gezondheidsvoordelen biedt. Het is een goede bron van vitamines, mineralen en vezels. Ananas bevat ook het enzym bromelaïne, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Maar hoeveel calorieën zitten er in ananas? En hoeveel calorieën zitten er in 2 ringen verse ananas?

Calorieën in 2 ringen verse ananas

Het aantal calorieën in 2 ringen verse ananas kan variëren afhankelijk van de grootte van de ringen. Een gemiddelde ring ananas weegt ongeveer 84 gram en bevat ongeveer 42 calorieën.

Dus, 2 ringen verse ananas bevatten naar schatting ongeveer 84 calorieën.

Calorieën in 100 gram verse ananas

Als je het aantal calorieën in 100 gram verse ananas wilt weten, kun je de volgende formule gebruiken:

Calorieën in 100 gram = Calorieën in 1 ring / Gewicht van 1 ring in grammen x 100

In dit geval is de formule:

Calorieën in 100 gram = 42 calorieën / 84 gram x 100

Calorieën in 100 gram = 50 calorieën

Dus, 100 gram verse ananas bevat ongeveer 50 calorieën.

Conclusie

2 ringen verse ananas bevatten naar schatting ongeveer 84 calorieën. Ananas is een goede bron van vitamine C en bevat het enzym bromelaïne, dat ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben.