Zijn suikervrije dranken slecht voor je?
38 weergaven
Suikervrije dranken: Goed of fout? Matigheid is cruciaal. Te veel suikervrij kan ongewenst zijn. Zoetstoffen hebben een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH): 40 mg per kg lichaamsgewicht. Voor de meeste mensen betekent dit heel veel glazen cola light voordat de ADH bereikt is. Overdaad schaadt, dus drink met mate!
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Zijn suikervrije dranken gezond?
Suikervrij? Pff, moeilijk hoor.
Ikzelf drink wel eens cola zero. Geen idee of het gezond is. Zeker niet liters per dag, dat niet.
Die ADH van 40mg/kg... dat las ik ergens. Maar 17 glazen light cola? Serieus? Ik geloof dat amper.
Vorige week, 22 juli, kocht ik een kratje in de Albert Heijn (kosten: €5,99). Ik heb niet eens de helft opgedronken.
Dus ja, ik vind het wel meevallen met die suikervrije drankjes. Maar matig blijven, denk ik. Te veel is nooit goed, toch?
Kan je elke dag Cola Zero drinken?
Elke dag Cola Zero? Kan. Moet je niet willen.
- Geen directe schade, alles wordt verwerkt.
- Wel gevolgen. Diepgaand.
Beperk het. Twee blikjes per week. Maximaal. Net als die ene verslaving van mijn oom. Ach ja.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Hoeveel gram is een ham kaas croissant van de Jumbo?
- Hoeveel weegt een croissant Jumbo?
- Kunnen we mijn geld terugkrijgen als de trein vertraging heeft?
- Hoe snel kan je 10kg aankomen?
- Hoe lang duurt een normale rugbywedstrijd?
- Hoe kan ik zien of mijn WiFi 2.4 of 5 GHz is?
- Hoe weet je het beveiligingstype van WiFi?
- Hoe lang gaat een stalen boot mee?
- Hoe weet je wanneer je een appel moet plukken?
- Hoeveel geld krijg je van een schadevergoeding?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.