Welke klachten kun je krijgen van slaapapneu?

Slaapapneu, hè? Ik wou dat ik er nooit van gehoord had. Maar helaas… Het beheerst m’n leven, of nou ja, m'n nachten in ieder geval. En daardoor ook m'n dagen, natuurlijk. Wie kan er nou functioneren na zo'n nacht… al die ademstops? Je ligt te snurken – althans, dat zeggen ze, ik hoor het zelf niet – en dan ineens… stilte. Akelig stil. Tot je weer naar adem hapt.

Herkenbaar? Dan wil je misschien wel even verder lezen.

Het begon eigenlijk met m'n vrouw, die me steeds aanstootte. "Je snurkt zo hard!" Nou, oké, dacht ik, wie niet? Maar het werd erger. "Je stopt soms met ademen!" riep ze op een nacht, echt paniekerig. Ademstops? Ik? Onmogelijk toch? Maar ze hield vol. Onrustig slapen deed ik sowieso al. Woelen, draaien… Ik werd 's ochtends ook steeds vaker wakker met hoofdpijn, een bonkend gevoel. En overdag… pfff… continu moe. Lusteloos. Alsof ik een marathon had gelopen, terwijl ik alleen maar had geslapen… of dat geprobeerd had.

En m'n humeur? Vraag het m'n vrouw maar. Ik was een brombeer geworden. Alles irriteerde me. En dan die concentratieproblemen… Op m'n werk kon ik me niet meer focussen. Ik vergat dingen. Simpele dingen! Waar had ik m'n autosleutels nou weer gelaten? Wat was ik ook alweer van plan te doen?

En de energie? Verdwenen. Alsof iemand de stekker eruit had getrokken. Weet je, vroeger ging ik na m'n werk nog wel eens sporten. Nu? Ik plof op de bank en kom er amper meer vanaf.

Dus… luid snurken, ademstops (schijnbaar), onrustige slaap, vermoeid wakker worden, hoofdpijn, weinig energie, stemmingswisselingen, concentratie- en geheugenproblemen… Klinkt dat bekend? Misschien is het dan toch eens tijd om naar de dokter te gaan. Ik heb het uiteindelijk ook gedaan, en het bleek dus slaapapneu te zijn. Ik slaap nu met zo'n apparaat, een CPAP-masker. Niet echt charmant, maar wat een verschil! Ik voel me eindelijk weer… mens. Dus twijfel niet te lang. Het is het waard. Echt.