Welke cholesterolwaarde is gevaarlijk?

Wanneer wordt uw cholesterolgehalte echt gevaarlijk?

Een hoog cholesterolgehalte is een stille sluipmoordenaar. Jarenlang merkt u mogelijk niets, terwijl zich in uw bloedvaten langzaam maar zeker plaque ophoopt. Deze plaque verhardt de slagaders, vernauwt ze en verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval of beroerte. Maar wanneer wordt een cholesterolwaarde nu echt gevaarlijk en wat kunt u eraan doen?

Het antwoord is niet zo simpel als één getal. Hoewel een totaal cholesterolgehalte boven de 240 mg/dl algemeen als gevaarlijk wordt beschouwd en actie vereist, is het kijken naar alleen dit getal een te simpele benadering. Een completer beeld vereist een analyse van de verschillende cholesterolfracties.

Totaal cholesterol: De grote lijnen

Een totaal cholesterolgehalte tussen de 200 en 238 mg/dl wordt beschouwd als optimaal tot grensgeval. Een waarde boven de 240 mg/dl wordt beschouwd als hoog en verhoogt aanzienlijk het risico op hart- en vaatziekten. Maar dit getal vertelt slechts een deel van het verhaal.

LDL (Low-Density Lipoprotein) – De “slechte” cholesterol:

LDL-cholesterol is de belangrijkste boosdoener. Hoge LDL-waarden dragen bij aan de vorming van plaque in de slagaders. Een LDL-waarde onder de 100 mg/dl is ideaal, tussen de 100 en 129 mg/dl is acceptabel, maar waarden boven de 160 mg/dl worden beschouwd als zeer hoog en vereisen serieuze interventie.

HDL (High-Density Lipoprotein) – De “goede” cholesterol:

HDL-cholesterol helpt daarentegen bij het verwijderen van cholesterol uit de slagaders en beschermt zo tegen hart- en vaatziekten. Een HDL-waarde boven de 60 mg/dl wordt beschouwd als beschermend, terwijl waarden daaronder een verhoogd risico betekenen.

De cruciale verhouding:

Het is niet alleen de absolute waarde van LDL en HDL, maar ook de verhouding tussen beide die cruciaal is. Een lage HDL-waarde in combinatie met een hoge LDL-waarde is een zeer risicovolle combinatie.

Triglyceriden:

Naast cholesterol spelen ook triglyceriden een rol. Deze vetten in het bloed kunnen de LDL-waarden verhogen en het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Verhoogde triglyceriden zijn vaak een indicatie voor een ongezonde levensstijl.

Conclusie:

Een totaal cholesterolgehalte boven 240 mg/dl is een signaal om actie te ondernemen. Echter, een volledig beeld vereist een analyse van alle cholesterolfracties (LDL, HDL en triglyceriden). Een arts kan op basis van uw individuele profiel, leeftijd, andere risicofactoren (zoals roken, hoge bloeddruk, diabetes) en familieanamnese het risico inschatten en een gepersonaliseerd behandelplan opstellen. Dit plan kan bestaan uit leefstijladviezen (dieet, beweging) en/of medicatie. Wacht niet tot het te laat is: bespreek uw cholesterolwaarden met uw huisarts. Preventie is altijd beter dan genezen.