Welk lichaamsdeel moet je masseren om de bloeddruk te verlagen?

Pff, bloeddruk… Ik maak me er soms best druk om, letterlijk. Wie niet, in deze tijd? Je hoort zoveel over stress en de gevolgen. Dan lees je weer eens iets over massage en acupressuur. Die LV-3 bijvoorbeeld. Ken je die? Op je voet, zo tussen je grote teen en de volgende… Bizar eigenlijk, hè? Zo'n klein plekje dat je bloeddruk zou kunnen beïnvloeden. Ik bedoel, het klinkt een beetje… zweverig?

Ik weet het niet hoor. Ik ben natuurlijk geen arts. Maar mijn tante Truus zweert erbij! Ze had altijd van die hyperventilatie-aanvallen, en sinds ze dat punt masseert… Nou ja, het lijkt wel iets te doen. Ze is in ieder geval een stuk rustiger. Of dat nou door die LV-3 komt, of gewoon omdat ze even bewust met zichzelf bezig is… Geen idee.

Ik heb het zelf ook wel eens geprobeerd, laatst toen ik helemaal in de stress zat voor een presentatie. Je weet wel, hartkloppingen, zweethanden, de hele mikmak. Ik dacht: baat het niet, dan schaadt het niet. En eerlijk? Ik vond het wel rustgevend. Of mijn bloeddruk daadwerkelijk lager werd… Tja, ik heb geen bloeddrukmeter bij de hand, dus ik kan het niet met zekerheid zeggen. Misschien was het placebo? Wie zal het zeggen… Maar het voelde in ieder geval goed. En dat is toch ook wat waard?

Ik las ergens - ik weet niet meer precies waar, misschien online? - dat iets van 70% van de mensen baat zou hebben bij acupressuur. Nou, 70%... dat is best veel! Het zet je toch aan het denken. Misschien moet ik het gewoon wat vaker doen. Gewoon, even een momentje voor mezelf, even die LV-3 masseren… Kan vast geen kwaad.